Kuskus

Gramovcalkcal
10 g 37600 Kalórie 37.6 Kilokalórie
25 g 94000 Kalórie 94 Kilokalórie
50 g 188000 Kalórie 188 Kilokalórie
100 g 376000 Kalórie 376 Kilokalórie
250 g 940000 Kalórie 940 Kilokalórie
500 g 1880000 Kalórie 1880 Kilokalórie
1000 g 3760000 Kalórie 3760 Kilokalórie


100 Gramov Kuskus = 376 Kilokalórie

12.8g bielkoviny 0.6g tuky 77.4g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín12.76 g
Celkových lipidov (tukov)0.64 g
Sacharidov, rozdiel77.43 g
Ostatné
Popol0.62 g
Energie
Energie376 kcal
Vody8.56 g
Vlákien, celkové dietetické5 g
Prvky
Vápenatého, Ca24 mg
Železo Fe1.08 mg
Horčík Mg44 mg
Fosfor, P170 mg
Draslík, K166 mg
Sodík, Na10 mg
Zinok, Zn0.83 mg
Meď, Cu0.247 mg
Mangán, Mn0.78 mg
Vitamíny
Tiamín0.163 mg
Riboflavín0.078 mg
Niacín3.49 mg
Kyselina pantoténová1.243 mg
Vitamín B-60.11 mg
Folátov, celkom20 mcg
Folátov, potraviny20 mcg
Folátov, DFE20 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.117 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.089 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.252 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.163 g
Treonín0.337 g
Izoleucín0.493 g
Leucín0.872 g
Lyzín0.245 g
Metionín0.199 g
Cystínu0.36 g
Fenylalanínu0.62 g
Tyrozín0.335 g
Valín0.544 g
Arginín0.47 g
Histidín0.259 g
Alanín0.374 g
Kyseliny asparágovej0.521 g
Kyselina glutámová4.6 g
Glycín0.403 g
Prolín1.404 g
Serínové0.601 g
Cukry