Zloženie |
Proteín | 10.7 g |
Celkových lipidov (tukov) | 3.3 g |
Sacharidov, rozdiel | 54.3 g |
Ostatné |
Popol | 2.4 g |
Energie |
Energie | 293 kcal |
Vody | 29.3 g |
Vlákien, celkové dietetické | 2.3 g |
Prvky |
Vápenatého, Ca | 100 mg |
Železo Fe | 3.88 mg |
Horčík Mg | 38 mg |
Fosfor, P | 175 mg |
Draslík, K | 285 mg |
Sodík, Na | 621 mg |
Zinok, Zn | 1.46 mg |
Meď, Cu | 0.202 mg |
Mangán, Mn | 1.259 mg |
Selén, Se | 30.5 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 4 IU |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.3 mg |
Tiamín | 0.332 mg |
Riboflavín | 0.379 mg |
Niacín | 4.548 mg |
Kyselina pantoténová | 0.34 mg |
Vitamín B-6 | 0.096 mg |
Folátov, celkom | 112 mcg |
Vitamín B-12 | 0.07 mcg |
Kyselina listová | 69 mcg |
Folátov, potraviny | 43 mcg |
Folátov, DFE | 160 mcg DFE |
Cholesterolu | 1 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.738 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.432 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.751 g |
Aminokyseliny |
Tryptofán | 0.128 g |
Treonín | 0.339 g |
Izoleucín | 0.433 g |
Leucín | 0.77 g |
Lyzín | 0.367 g |
Metionín | 0.191 g |
Cystínu | 0.211 g |
Fenylalanínu | 0.515 g |
Tyrozín | 0.33 g |
Valín | 0.493 g |
Arginín | 0.446 g |
Histidín | 0.243 g |
Alanín | 0.385 g |
Kyseliny asparágovej | 0.591 g |
Kyselina glutámová | 3.195 g |
Glycín | 0.389 g |
Prolín | 1.091 g |
Serínové | 0.526 g |
Cukry |
Cukry, celkom | 4.14 g |
Karotén, beta | 2 mcg |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.57 mg |
Luteín + zeaxantín | 58 mcg |
Cholín, celkom | 22.1 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 1.2 mcg |