Chlieb, Pumpernickel

Gramovcalkcal
10 g 25000 Kalórie 25 Kilokalórie
25 g 62500 Kalórie 62.5 Kilokalórie
50 g 125000 Kalórie 125 Kilokalórie
100 g 250000 Kalórie 250 Kilokalórie
250 g 625000 Kalórie 625 Kilokalórie
500 g 1250000 Kalórie 1250 Kilokalórie
1000 g 2500000 Kalórie 2500 Kilokalórie


100 Gramov Chlieb Pumpernickel = 250 Kilokalórie

8.7g bielkoviny 3.1g tuky 47.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín8.7 g
Celkových lipidov (tukov)3.1 g
Sacharidov, rozdiel47.5 g
Ostatné
Popol2.6 g
Energie
Energie250 kcal
Vody37.9 g
Vlákien, celkové dietetické6.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca68 mg
Železo Fe2.87 mg
Horčík Mg54 mg
Fosfor, P178 mg
Draslík, K208 mg
Sodík, Na671 mg
Zinok, Zn1.48 mg
Meď, Cu0.287 mg
Mangán, Mn1.305 mg
Selén, Se24.5 mcg
Vitamíny
Tiamín0.327 mg
Riboflavín0.305 mg
Niacín3.091 mg
Kyselina pantoténová0.404 mg
Vitamín B-60.126 mg
Folátov, celkom93 mcg
Kyselina listová59 mcg
Folátov, potraviny34 mcg
Folátov, DFE134 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.437 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.932 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.237 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.097 g
Treonín0.267 g
Izoleucín0.334 g
Leucín0.602 g
Lyzín0.248 g
Metionín0.155 g
Cystínu0.19 g
Fenylalanínu0.422 g
Tyrozín0.238 g
Valín0.396 g
Arginín0.359 g
Histidín0.196 g
Alanín0.324 g
Kyseliny asparágovej0.475 g
Kyselina glutámová2.721 g
Glycín0.337 g
Prolín0.95 g
Serínové0.417 g
Cukry
Cukry, celkom0.53 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.42 mg
Luteín + zeaxantín46 mcg
Cholín, celkom14.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.8 mcg