Chlieb, Ovsené vločky

Gramovcalkcal
10 g 26900 Kalórie 26.9 Kilokalórie
25 g 67250 Kalórie 67.25 Kilokalórie
50 g 134500 Kalórie 134.5 Kilokalórie
100 g 269000 Kalórie 269 Kilokalórie
250 g 672500 Kalórie 672.5 Kilokalórie
500 g 1345000 Kalórie 1345 Kilokalórie
1000 g 2690000 Kalórie 2690 Kilokalórie


100 Gramov Chlieb Ovsené vločky = 269 Kilokalórie

8.4g bielkoviny 4.4g tuky 48.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín8.4 g
Celkových lipidov (tukov)4.4 g
Sacharidov, rozdiel48.5 g
Ostatné
Popol2 g
Energie
Energie269 kcal
Vody36.7 g
Vlákien, celkové dietetické4 g
Prvky
Vápenatého, Ca66 mg
Železo Fe2.7 mg
Horčík Mg37 mg
Fosfor, P126 mg
Draslík, K142 mg
Sodík, Na470 mg
Zinok, Zn1.02 mg
Meď, Cu0.209 mg
Mangán, Mn0.94 mg
Selén, Se24.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU16 IU
Retinol5 mcg
Vitamín A, RAE5 mcg RAE
Tiamín0.399 mg
Riboflavín0.24 mg
Niacín3.136 mg
Kyselina pantoténová0.341 mg
Vitamín B-60.068 mg
Folátov, celkom62 mcg
Vitamín B-120.03 mcg
Kyselina listová35 mcg
Folátov, potraviny27 mcg
Folátov, DFE87 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.703 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.578 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.702 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.116 g
Treonín0.247 g
Izoleucín0.325 g
Leucín0.608 g
Lyzín0.27 g
Metionín0.152 g
Cystínu0.208 g
Fenylalanínu0.414 g
Tyrozín0.263 g
Valín0.393 g
Arginín0.395 g
Histidín0.186 g
Alanín0.328 g
Kyseliny asparágovej0.505 g
Kyselina glutámová2.413 g
Glycín0.343 g
Prolín0.765 g
Serínové0.408 g
Cukry
Cukry, celkom8.14 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.48 mg
Luteín + zeaxantín72 mcg
Cholín, celkom14.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.5 mcg