Amarant listy

Gramovcalkcal
10 g 2300 Kalórie 2.3 Kilokalórie
25 g 5750 Kalórie 5.75 Kilokalórie
50 g 11500 Kalórie 11.5 Kilokalórie
100 g 23000 Kalórie 23 Kilokalórie
250 g 57500 Kalórie 57.5 Kilokalórie
500 g 115000 Kalórie 115 Kilokalórie
1000 g 230000 Kalórie 230 Kilokalórie


100 Gramov Amarant listy = 23 Kilokalórie

2.5g bielkoviny 0.3g tuky 4g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín2.46 g
Celkových lipidov (tukov)0.33 g
Sacharidov, rozdiel4.02 g
Ostatné
Popol1.5 g
Energie
Energie23 kcal
Vody91.69 g
Prvky
Vápenatého, Ca215 mg
Železo Fe2.32 mg
Horčík Mg55 mg
Fosfor, P50 mg
Draslík, K611 mg
Sodík, Na20 mg
Zinok, Zn0.9 mg
Meď, Cu0.162 mg
Mangán, Mn0.885 mg
Selén, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU2917 IU
Vitamín A, RAE146 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej43.3 mg
Tiamín0.027 mg
Riboflavín0.158 mg
Niacín0.658 mg
Kyselina pantoténová0.064 mg
Vitamín B-60.192 mg
Folátov, celkom85 mcg
Folátov, potraviny85 mcg
Folátov, DFE85 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.091 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.076 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.147 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.031 g
Treonín0.099 g
Izoleucín0.119 g
Leucín0.195 g
Lyzín0.127 g
Metionín0.036 g
Cystínu0.029 g
Fenylalanínu0.133 g
Tyrozín0.08 g
Valín0.137 g
Arginín0.121 g
Histidín0.052 g
Alanín0.139 g
Kyseliny asparágovej0.229 g
Kyselina glutámová0.292 g
Glycín0.132 g
Prolín0.121 g
Serínové0.111 g
Cukry
Vitamín K (phylloquinone)1140 mcg