Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Turecko sliepky, Konzervy, Iba mäso, Vývarom. To je to pravé miesto!
To obsahuje 169 Kilokalórie, 23.68 gramov bielkovín, 1.47 gramov sacharidov a 6.86 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
23.7g bielkoviny 6.9g tuky 1.5g sacharidy /100g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 23.68 g |
Celkových lipidov (tukov) | 6.86 g |
Sacharidov, rozdiel | 1.47 g |
Ostatné | |
Popol | 1.92 g |
Energie | |
Energie | 169 kcal |
Vody | 66.07 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 12 mg |
Železo Fe | 1.86 mg |
Horčík Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 162 mg |
Draslík, K | 224 mg |
Sodík, Na | 467 mg |
Zinok, Zn | 2.37 mg |
Meď, Cu | 0.074 mg |
Mangán, Mn | 0.017 mg |
Selén, Se | 25.9 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 2 mg |
Tiamín | 0.014 mg |
Riboflavín | 0.171 mg |
Niacín | 6.622 mg |
Kyselina pantoténová | 0.686 mg |
Vitamín B-6 | 0.33 mg |
Folátov, celkom | 6 mcg |
Vitamín B-12 | 0.28 mcg |
Folátov, potraviny | 6 mcg |
Folátov, DFE | 6 mcg DFE |
Cholesterolu | 66 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 2 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 2.26 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.75 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.261 g |
Treonín | 1.029 g |
Izoleucín | 1.183 g |
Leucín | 1.833 g |
Lyzín | 2.143 g |
Metionín | 0.661 g |
Cystínu | 0.266 g |
Fenylalanínu | 0.922 g |
Tyrozín | 0.895 g |
Valín | 1.228 g |
Arginín | 1.663 g |
Histidín | 0.708 g |
Alanín | 1.503 g |
Kyseliny asparágovej | 2.27 g |
Kyselina glutámová | 3.765 g |
Glycín | 1.422 g |
Prolín | 1.096 g |
Serínové | 1.04 g |
Cukry | |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.27 mg |
Vitamín D | 11 IU |
Vitamín D3 (cholekalciferol) | 0.3 mcg |
Vitamín D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cholín, celkom | 74 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.7 mcg |
Betaín | 5.4 mg |