Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Turecko sliepky, Dolné stehno, Údené, Varené, S kožou, Kosti odstránené. To je to pravé miesto!
To obsahuje 200 Kilokalórie, 27.9 gramov bielkovín, 0 gramov sacharidov a 9.8 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
27.9g bielkoviny 9.8g tuky 0g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 27.9 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 9.8 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 200 kcal |
| Vody | 61.2 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 32 mg |
| Železo Fe | 2.3 mg |
| Horčík Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 199 mg |
| Draslík, K | 280 mg |
| Sodík, Na | 996 mg |
| Zinok, Zn | 4.27 mg |
| Meď, Cu | 0.154 mg |
| Selén, Se | 38.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.06 mg |
| Riboflavín | 0.24 mg |
| Niacín | 3.56 mg |
| Vitamín B-6 | 0.33 mg |
| Folátov, celkom | 9 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.36 mcg |
| Folátov, potraviny | 9 mcg |
| Folátov, DFE | 9 mcg DFE |
| Cholesterolu | 85 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 3.054 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 2.864 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 2.715 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.62 mg |
| Vitamín D | 5 IU |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) | 0.1 mcg |
| Vitamín D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cholín, celkom | 70.9 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
| Betaín | 6 mg |