Kalórie

Chcete zistiť, koľko kalórií v Tofu, Navyše firma, Pripravené s nigari. To je to pravé miesto!

To obsahuje 91 Kilokalórie, 9.89 gramov bielkovín, 2 gramov sacharidov a 5.83 gramov celkového tuku, na 100 gramov.

9.9g bielkoviny 5.8g tuky 2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín9.89 g
Celkových lipidov (tukov)5.83 g
Sacharidov, rozdiel2 g
Ostatné
Popol1 g
Energie
Energie91 kcal
Vody81.28 g
Vlákien, celkové dietetické0.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca175 mg
Železo Fe1.84 mg
Horčík Mg53 mg
Fosfor, P136 mg
Draslík, K132 mg
Sodík, Na8 mg
Zinok, Zn1.1 mg
Meď, Cu0.191 mg
Mangán, Mn0.759 mg
Selén, Se13 mcg
Vitamíny
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.5 mg
Tiamín0.048 mg
Riboflavín0.045 mg
Niacín0.288 mg
Kyselina pantoténová0.453 mg
Vitamín B-60.063 mg
Folátov, celkom17 mcg
Folátov, potraviny17 mcg
Folátov, DFE17 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.542 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín4.338 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.542 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.154 g
Treonín0.404 g
Izoleucín0.49 g
Leucín0.751 g
Lyzín0.651 g
Metionín0.126 g
Cystínu0.137 g
Fenylalanínu0.481 g
Tyrozín0.331 g
Valín0.499 g
Arginín0.657 g
Histidín0.288 g
Alanín0.406 g
Kyseliny asparágovej1.093 g
Kyselina glutámová1.709 g
Glycín0.386 g
Prolín0.533 g
Serínové0.466 g
Cukry
Cukry, celkom0.5 g