Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rýchleho občerstvenia, Vajcia a syr sendvič. To je to pravé miesto!
To obsahuje 233 Kilokalórie, 10.69 gramov bielkovín, 17.76 gramov sacharidov a 13.3 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
10.7g bielkoviny 13.3g tuky 17.8g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 10.69 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 13.3 g |
| Sacharidov, rozdiel | 17.76 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.95 g |
| Energie | |
| Energie | 233 kcal |
| Vody | 56.3 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 154 mg |
| Železo Fe | 2.04 mg |
| Horčík Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Draslík, K | 129 mg |
| Sodík, Na | 551 mg |
| Zinok, Zn | 1.13 mg |
| Meď, Cu | 0.075 mg |
| Mangán, Mn | 0.15 mg |
| Selén, Se | 23.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 458 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| Vitamín A, RAE | 138 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1 mg |
| Tiamín | 0.18 mg |
| Riboflavín | 0.39 mg |
| Niacín | 1.42 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.6 mg |
| Vitamín B-6 | 0.09 mg |
| Folátov, celkom | 67 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.78 mcg |
| Kyselina listová | 42 mcg |
| Folátov, potraviny | 25 mcg |
| Folátov, DFE | 96 mcg DFE |
| Cholesterolu | 199 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 4.538 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 5.662 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.769 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.149 g |
| Treonín | 0.403 g |
| Izoleucín | 0.535 g |
| Leucín | 0.852 g |
| Lyzín | 0.635 g |
| Metionín | 0.262 g |
| Cystínu | 0.182 g |
| Fenylalanínu | 0.55 g |
| Tyrozín | 0.401 g |
| Valín | 0.642 g |
| Arginín | 0.531 g |
| Histidín | 0.281 g |
| Alanín | 0.448 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.776 g |
| Kyselina glutámová | 2.18 g |
| Glycín | 0.328 g |
| Prolín | 0.806 g |
| Serínové | 0.635 g |
| Cukry | |
| — | |