Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rýchleho občerstvenia, Kapustový šalát. To je to pravé miesto!
To obsahuje 153 Kilokalórie, 0.95 gramov bielkovín, 14.89 gramov sacharidov a 9.91 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
1g bielkoviny 9.9g tuky 14.9g sacharidy /100g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 0.95 g |
Celkových lipidov (tukov) | 9.91 g |
Sacharidov, rozdiel | 14.89 g |
Ostatné | |
Popol | 0.84 g |
Energie | |
Energie | 153 kcal |
Vody | 73.42 g |
Vlákien, celkové dietetické | 1.9 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 30 mg |
Železo Fe | 0.22 mg |
Horčík Mg | 8 mg |
Fosfor, P | 20 mg |
Draslík, K | 129 mg |
Sodík, Na | 203 mg |
Zinok, Zn | 0.14 mg |
Meď, Cu | 0.015 mg |
Mangán, Mn | 0.102 mg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 95 IU |
Retinol | 28 mcg |
Vitamín A, RAE | 28 mcg RAE |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 14.6 mg |
Tiamín | 0.026 mg |
Riboflavín | 0.02 mg |
Niacín | 0.206 mg |
Kyselina pantoténová | 0.246 mg |
Vitamín B-6 | 0.112 mg |
Vitamín B-12 | 0.01 mcg |
Cholesterolu | 4 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.599 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 2.671 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 5.348 g |
Aminokyseliny | |
— | |
Cukry | |
Sacharóza | 8.96 g |
Cukry, celkom | 12.19 g |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.54 mg |
Tokoferol, gama | 4.79 mg |
Tokoferol, delta | 1.64 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 70.9 mcg |
Tokoferol, beta | 0.04 mg |
Glukózu (dextrózu) | 1.69 g |
Fruktóza | 1.44 g |
Galaktózy | 0.09 g |
Mastných kyselín, celkový trans | 0.037 g |
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic | 0.008 g |
Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic | 0.029 g |