Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rýchleho občerstvenia, Chrumkavý kurací filet sendvič, S hlávkovým šalátom, Paradajka a majonézou. To je to pravé miesto!
To obsahuje 245 Kilokalórie, 12.42 gramov bielkovín, 22.46 gramov sacharidov a 11.7 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
12.4g bielkoviny 11.7g tuky 22.5g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 12.42 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 11.7 g |
| Sacharidov, rozdiel | 22.46 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.36 g |
| Energie | |
| Energie | 245 kcal |
| Vody | 51.06 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 1.4 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 78 mg |
| Železo Fe | 1.23 mg |
| Horčík Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 161 mg |
| Draslík, K | 205 mg |
| Sodík, Na | 650 mg |
| Zinok, Zn | 1 mg |
| Meď, Cu | 0.145 mg |
| Mangán, Mn | 0.255 mg |
| Selén, Se | 19.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.3 mg |
| Tiamín | 0.16 mg |
| Riboflavín | 0.183 mg |
| Niacín | 5.11 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.804 mg |
| Vitamín B-6 | 0.126 mg |
| Folátov, celkom | 29 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.33 mcg |
| Kyselina listová | 20 mcg |
| Folátov, potraviny | 9 mcg |
| Folátov, DFE | 43 mcg DFE |
| Cholesterolu | 29 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 2.119 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 3.74 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 5.47 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.12 g |
| Treonín | 0.41 g |
| Izoleucín | 0.49 g |
| Leucín | 0.84 g |
| Lyzín | 0.71 g |
| Metionín | 0.27 g |
| Cystínu | 0.16 g |
| Fenylalanínu | 0.46 g |
| Tyrozín | 0.24 g |
| Valín | 0.53 g |
| Arginín | 0.58 g |
| Histidín | 0.35 g |
| Alanín | 0.58 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.78 g |
| Kyselina glutámová | 2.64 g |
| Glycín | 0.49 g |
| Prolín | 0.68 g |
| Serínové | 0.43 g |
| Cukry | |
| Sacharóza | 0.15 g |
| Laktóza | 0.15 g |
| Maltóza | 0.15 g |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.69 mg |
| Tokoferol, gama | 4.84 mg |
| Tokoferol, delta | 1.51 mg |
| Cholín, celkom | 31.2 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 4.6 mcg |
| Betaín | 75.8 mg |
| Tokoferol, beta | 1.94 mg |
| Glukózu (dextrózu) | 0.94 g |
| Fruktóza | 1.09 g |
| Škrob | 17.8 g |