Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rožky, Ťažké (zahŕňa kaiser). To je to pravé miesto!
To obsahuje 293 Kilokalórie, 9.9 gramov bielkovín, 52.7 gramov sacharidov a 4.3 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
9.9g bielkoviny 4.3g tuky 52.7g sacharidy /100g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 9.9 g |
Celkových lipidov (tukov) | 4.3 g |
Sacharidov, rozdiel | 52.7 g |
Ostatné | |
Popol | 2 g |
Energie | |
Energie | 293 kcal |
Vody | 31 g |
Vlákien, celkové dietetické | 2.3 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 95 mg |
Železo Fe | 3.28 mg |
Horčík Mg | 27 mg |
Fosfor, P | 100 mg |
Draslík, K | 108 mg |
Sodík, Na | 544 mg |
Zinok, Zn | 0.94 mg |
Meď, Cu | 0.163 mg |
Mangán, Mn | 0.46 mg |
Selén, Se | 39.1 mcg |
Vitamíny | |
Tiamín | 0.478 mg |
Riboflavín | 0.336 mg |
Niacín | 4.239 mg |
Kyselina pantoténová | 0.41 mg |
Vitamín B-6 | 0.035 mg |
Folátov, celkom | 95 mcg |
Kyselina listová | 80 mcg |
Folátov, potraviny | 15 mcg |
Folátov, DFE | 151 mcg DFE |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.606 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.133 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.719 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.117 g |
Treonín | 0.285 g |
Izoleucín | 0.383 g |
Leucín | 0.693 g |
Lyzín | 0.242 g |
Metionín | 0.176 g |
Cystínu | 0.216 g |
Fenylalanínu | 0.489 g |
Tyrozín | 0.284 g |
Valín | 0.432 g |
Arginín | 0.36 g |
Histidín | 0.214 g |
Alanín | 0.331 g |
Kyseliny asparágovej | 0.449 g |
Kyselina glutámová | 3.314 g |
Glycín | 0.35 g |
Prolín | 1.105 g |
Serínové | 0.48 g |
Cukry | |
Cukry, celkom | 1.77 g |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.42 mg |
Luteín + zeaxantín | 58 mcg |
Cholín, celkom | 14.6 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.6 mcg |