Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Írsky sóda, Pripravené z recept. To je to pravé miesto!
To obsahuje 290 Kilokalórie, 6.6 gramov bielkovín, 56 gramov sacharidov a 5 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
6.6g bielkoviny 5g tuky 56g sacharidy /100g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 6.6 g |
Celkových lipidov (tukov) | 5 g |
Sacharidov, rozdiel | 56 g |
Ostatné | |
Popol | 1.9 g |
Energie | |
Energie | 290 kcal |
Vody | 30.1 g |
Vlákien, celkové dietetické | 2.6 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 81 mg |
Železo Fe | 2.69 mg |
Horčík Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 114 mg |
Draslík, K | 266 mg |
Sodík, Na | 398 mg |
Zinok, Zn | 0.57 mg |
Meď, Cu | 0.13 mg |
Mangán, Mn | 0.355 mg |
Selén, Se | 16 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 194 IU |
Retinol | 45 mcg |
Vitamín A, RAE | 48 mcg RAE |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.8 mg |
Tiamín | 0.298 mg |
Riboflavín | 0.269 mg |
Niacín | 2.405 mg |
Kyselina pantoténová | 0.25 mg |
Vitamín B-6 | 0.083 mg |
Folátov, celkom | 47 mcg |
Vitamín B-12 | 0.05 mcg |
Kyselina listová | 37 mcg |
Folátov, potraviny | 10 mcg |
Folátov, DFE | 73 mcg DFE |
Cholesterolu | 18 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.111 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.999 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.478 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.072 g |
Treonín | 0.201 g |
Izoleucín | 0.234 g |
Leucín | 0.436 g |
Lyzín | 0.219 g |
Metionín | 0.138 g |
Cystínu | 0.122 g |
Fenylalanínu | 0.3 g |
Tyrozín | 0.201 g |
Valín | 0.283 g |
Arginín | 0.29 g |
Histidín | 0.159 g |
Alanín | 0.226 g |
Kyseliny asparágovej | 0.39 g |
Kyselina glutámová | 1.825 g |
Glycín | 0.188 g |
Prolín | 0.597 g |
Serínové | 0.296 g |
Cukry | |
Fytosteroly | 13 mg |