Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, taliančina. To je to pravé miesto!
To obsahuje 271 Kilokalórie, 8.8 gramov bielkovín, 50 gramov sacharidov a 3.5 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
8.8g bielkoviny 3.5g tuky 50g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 8.8 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 3.5 g |
| Sacharidov, rozdiel | 50 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 271 kcal |
| Vody | 35.7 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 2.7 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 78 mg |
| Železo Fe | 2.94 mg |
| Horčík Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Draslík, K | 110 mg |
| Sodík, Na | 584 mg |
| Zinok, Zn | 0.86 mg |
| Meď, Cu | 0.191 mg |
| Mangán, Mn | 0.464 mg |
| Selén, Se | 27.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.473 mg |
| Riboflavín | 0.292 mg |
| Niacín | 4.381 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.378 mg |
| Vitamín B-6 | 0.048 mg |
| Folátov, celkom | 191 mcg |
| Kyselina listová | 161 mcg |
| Folátov, potraviny | 30 mcg |
| Folátov, DFE | 304 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.855 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.812 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.39 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.103 g |
| Treonín | 0.245 g |
| Izoleucín | 0.333 g |
| Leucín | 0.614 g |
| Lyzín | 0.197 g |
| Metionín | 0.156 g |
| Cystínu | 0.193 g |
| Fenylalanínu | 0.433 g |
| Tyrozín | 0.248 g |
| Valín | 0.376 g |
| Arginín | 0.316 g |
| Histidín | 0.188 g |
| Alanín | 0.284 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.379 g |
| Kyselina glutámová | 2.99 g |
| Glycín | 0.307 g |
| Prolín | 1.004 g |
| Serínové | 0.426 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 0.83 g |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.29 mg |
| Luteín + zeaxantín | 48 mcg |
| Cholín, celkom | 14.8 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.2 mcg |