Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Popraskané pšenice. To je to pravé miesto!
To obsahuje 260 Kilokalórie, 8.7 gramov bielkovín, 49.5 gramov sacharidov a 3.9 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
8.7g bielkoviny 3.9g tuky 49.5g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 8.7 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 3.9 g |
| Sacharidov, rozdiel | 49.5 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.1 g |
| Energie | |
| Energie | 260 kcal |
| Vody | 35.8 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 5.5 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 43 mg |
| Železo Fe | 2.81 mg |
| Horčík Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 153 mg |
| Draslík, K | 177 mg |
| Sodík, Na | 538 mg |
| Zinok, Zn | 1.24 mg |
| Meď, Cu | 0.222 mg |
| Mangán, Mn | 1.371 mg |
| Selén, Se | 25.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.358 mg |
| Riboflavín | 0.24 mg |
| Niacín | 3.671 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.512 mg |
| Vitamín B-6 | 0.304 mg |
| Folátov, celkom | 61 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.02 mcg |
| Kyselina listová | 22 mcg |
| Folátov, potraviny | 39 mcg |
| Folátov, DFE | 76 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.916 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.902 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.682 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.112 g |
| Treonín | 0.261 g |
| Izoleucín | 0.338 g |
| Leucín | 0.606 g |
| Lyzín | 0.244 g |
| Metionín | 0.148 g |
| Cystínu | 0.19 g |
| Fenylalanínu | 0.419 g |
| Tyrozín | 0.253 g |
| Valín | 0.387 g |
| Arginín | 0.348 g |
| Histidín | 0.193 g |
| Alanín | 0.306 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.433 g |
| Kyselina glutámová | 2.77 g |
| Glycín | 0.321 g |
| Prolín | 0.922 g |
| Serínové | 0.417 g |
| Cukry | |
| — | |