Kalórie

Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Multi obilia (zahŕňa celé zrno). To je to pravé miesto!

To obsahuje 265 Kilokalórie, 13.36 gramov bielkovín, 43.34 gramov sacharidov a 4.23 gramov celkového tuku, na 100 gramov.

13.4g bielkoviny 4.2g tuky 43.3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín13.36 g
Celkových lipidov (tukov)4.23 g
Sacharidov, rozdiel43.34 g
Ostatné
Popol2.13 g
Energie
Energie265 kcal
Vody36.94 g
Vlákien, celkové dietetické7.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca103 mg
Železo Fe2.5 mg
Horčík Mg78 mg
Fosfor, P228 mg
Draslík, K230 mg
Sodík, Na420 mg
Zinok, Zn1.7 mg
Meď, Cu0.282 mg
Mangán, Mn2.025 mg
Selén, Se32.9 mcg
Vitamíny
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.1 mg
Tiamín0.279 mg
Riboflavín0.131 mg
Niacín4.042 mg
Kyselina pantoténová0.336 mg
Vitamín B-60.263 mg
Folátov, celkom75 mcg
Folátov, potraviny75 mcg
Folátov, DFE75 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.872 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.76 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.872 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.124 g
Treonín0.271 g
Izoleucín0.323 g
Leucín0.556 g
Lyzín0.289 g
Metionín0.138 g
Cystínu0.176 g
Fenylalanínu0.387 g
Tyrozín0.236 g
Valín0.397 g
Arginín0.485 g
Histidín0.198 g
Alanín0.341 g
Kyseliny asparágovej0.554 g
Kyselina glutámová2.195 g
Glycín0.374 g
Prolín0.706 g
Serínové0.381 g
Cukry
Laktóza0.57 g
Maltóza1.67 g
Cukry, celkom6.39 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.37 mg
Luteín + zeaxantín94 mcg
Tokoferol, gama1.46 mg
Tokoferol, delta0.54 mg
Cholín, celkom26.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.4 mcg
Tokoferol, beta0.09 mg
Glukózu (dextrózu)1.69 g
Fruktóza2.45 g