Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Francúzština alebo Viedeň, Opekané (zahŕňa kysnuté). To je to pravé miesto!
To obsahuje 319 Kilokalórie, 13 gramov bielkovín, 61.93 gramov sacharidov a 2.14 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
13g bielkoviny 2.1g tuky 61.9g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 13 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 2.14 g |
| Sacharidov, rozdiel | 61.93 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.31 g |
| Energie | |
| Energie | 319 kcal |
| Vody | 20.61 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 3.1 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 47 mg |
| Železo Fe | 3.87 mg |
| Horčík Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 126 mg |
| Draslík, K | 140 mg |
| Sodík, Na | 720 mg |
| Zinok, Zn | 1.05 mg |
| Meď, Cu | 0.15 mg |
| Mangán, Mn | 0.573 mg |
| Selén, Se | 29.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.2 mg |
| Tiamín | 0.427 mg |
| Riboflavín | 0.37 mg |
| Niacín | 5.38 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.616 mg |
| Vitamín B-6 | 0.096 mg |
| Folátov, celkom | 140 mcg |
| Kyselina listová | 111 mcg |
| Folátov, potraviny | 29 mcg |
| Folátov, DFE | 217 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.502 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.386 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.83 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.134 g |
| Treonín | 0.316 g |
| Izoleucín | 0.416 g |
| Leucín | 0.762 g |
| Lyzín | 0.328 g |
| Metionín | 0.168 g |
| Cystínu | 0.261 g |
| Fenylalanínu | 0.543 g |
| Tyrozín | 0.208 g |
| Valín | 0.476 g |
| Arginín | 0.406 g |
| Histidín | 0.234 g |
| Alanín | 0.361 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.496 g |
| Kyselina glutámová | 3.652 g |
| Glycín | 0.403 g |
| Prolín | 1.235 g |
| Serínové | 0.501 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 3.59 g |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
| Luteín + zeaxantín | 13 mcg |
| Cholín, celkom | 17.5 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
| Betaín | 58.6 mg |