Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Francúzština alebo Viedeň (zahŕňa kysnuté). To je to pravé miesto!
To obsahuje 289 Kilokalórie, 11.75 gramov bielkovín, 56.44 gramov sacharidov a 1.83 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
11.8g bielkoviny 1.8g tuky 56.4g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 11.75 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 1.83 g |
| Sacharidov, rozdiel | 56.44 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.18 g |
| Energie | |
| Energie | 289 kcal |
| Vody | 27.81 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 2.4 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 44 mg |
| Železo Fe | 3.63 mg |
| Horčík Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 114 mg |
| Draslík, K | 128 mg |
| Sodík, Na | 513 mg |
| Zinok, Zn | 0.93 mg |
| Meď, Cu | 0.136 mg |
| Mangán, Mn | 0.524 mg |
| Selén, Se | 27.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.2 mg |
| Tiamín | 0.433 mg |
| Riboflavín | 0.287 mg |
| Niacín | 4.76 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.334 mg |
| Vitamín B-6 | 0.1 mg |
| Folátov, celkom | 148 mcg |
| Kyselina listová | 117 mcg |
| Folátov, potraviny | 31 mcg |
| Folátov, DFE | 230 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.497 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.347 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.787 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.121 g |
| Treonín | 0.284 g |
| Izoleucín | 0.374 g |
| Leucín | 0.686 g |
| Lyzín | 0.295 g |
| Metionín | 0.152 g |
| Cystínu | 0.235 g |
| Fenylalanínu | 0.489 g |
| Tyrozín | 0.188 g |
| Valín | 0.428 g |
| Arginín | 0.365 g |
| Histidín | 0.211 g |
| Alanín | 0.325 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.446 g |
| Kyselina glutámová | 3.287 g |
| Glycín | 0.363 g |
| Prolín | 1.112 g |
| Serínové | 0.451 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 2.56 g |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
| Luteín + zeaxantín | 12 mcg |
| Cholín, celkom | 14.8 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.6 mcg |
| Betaín | 55.1 mg |