Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Banán, Pripravené z recept, S margarínom. To je to pravé miesto!
To obsahuje 326 Kilokalórie, 4.3 gramov bielkovín, 54.6 gramov sacharidov a 10.5 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
4.3g bielkoviny 10.5g tuky 54.6g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 4.3 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 10.5 g |
| Sacharidov, rozdiel | 54.6 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1 g |
| Energie | |
| Energie | 326 kcal |
| Vody | 29.2 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 1.1 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 21 mg |
| Železo Fe | 1.4 mg |
| Horčík Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 58 mg |
| Draslík, K | 134 mg |
| Sodík, Na | 302 mg |
| Zinok, Zn | 0.35 mg |
| Meď, Cu | 0.072 mg |
| Mangán, Mn | 0.209 mg |
| Selén, Se | 12.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 493 IU |
| Retinol | 97 mcg |
| Vitamín A, RAE | 106 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.7 mg |
| Tiamín | 0.172 mg |
| Riboflavín | 0.2 mg |
| Niacín | 1.446 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.268 mg |
| Vitamín B-6 | 0.15 mg |
| Folátov, celkom | 33 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.1 mcg |
| Kyselina listová | 22 mcg |
| Folátov, potraviny | 11 mcg |
| Folátov, DFE | 48 mcg DFE |
| Cholesterolu | 43 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 2.237 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 4.48 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 3.13 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.053 g |
| Treonín | 0.15 g |
| Izoleucín | 0.182 g |
| Leucín | 0.327 g |
| Lyzín | 0.18 g |
| Metionín | 0.094 g |
| Cystínu | 0.09 g |
| Fenylalanínu | 0.218 g |
| Tyrozín | 0.148 g |
| Valín | 0.209 g |
| Arginín | 0.199 g |
| Histidín | 0.113 g |
| Alanín | 0.17 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.281 g |
| Kyselina glutámová | 1.113 g |
| Glycín | 0.149 g |
| Prolín | 0.384 g |
| Serínové | 0.247 g |
| Cukry | |
| Karotén, beta | 102 mcg |
| Fytosteroly | 34 mg |