Kalórie

Chcete zistiť, koľko kalórií v Rožky, francúzština. To je to pravé miesto!

To obsahuje 277 kcal, 8.6 gramov bielkovín, 50.2 gramov sacharidov a 4.3 gramov celkového tuku, na 100 gramov.

Výživa

Tabuľka zobrazuje živín informácie Proteín, sacharidov a tuk hodnoty. Obsahuje aj Kalórie v kcal a ďalšie prvky, ako vláknina a vitamíny, kde sú k dispozícii.

8.6g bielkoviny 4.3g tuky 50.2g sacharidy

 
Prvok Výška /100g
Zloženie
Proteín 8.6 g
Celkových lipidov (tukov) 4.3 g
Sacharidov, rozdiel 50.2 g
Ostatné
Popol 1.9 g
Energie
Energie 277 kcal
Vody 34.8 g
Vlákien, celkové dietetické 3.2 g
Prvky
Vápenatého, Ca 91 mg
Železo Fe 2.71 mg
Horčík Mg 20 mg
Fosfor, P 84 mg
Draslík, K 114 mg
Sodík, Na 507 mg
Zinok, Zn 0.9 mg
Meď, Cu 0.135 mg
Mangán, Mn 0.559 mg
Selén, Se 27.9 mcg
Vitamíny
Tiamín 0.523 mg
Riboflavín 0.3 mg
Niacín 4.352 mg
Kyselina pantoténová 0.452 mg
Vitamín B-6 0.039 mg
Folátov, celkom 113 mcg
Kyselina listová 80 mcg
Folátov, potraviny 33 mcg
Folátov, DFE 169 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené 0.962 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín 1.961 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, 0.834 g
Aminokyseliny
Tryptofán 0.099 g
Treonín 0.255 g
Izoleucín 0.336 g
Leucín 0.608 g
Lyzín 0.231 g
Metionín 0.153 g
Cystínu 0.182 g
Fenylalanínu 0.422 g
Tyrozín 0.249 g
Valín 0.38 g
Arginín 0.32 g
Histidín 0.188 g
Alanín 0.302 g
Kyseliny asparágovej 0.414 g
Kyselina glutámová 2.772 g
Glycín 0.309 g
Prolín 0.926 g
Serínové 0.416 g
Cukry
Cukry, celkom 0.31 g
Vitamín E (alfa-tokoferol) 0.3 mg
Luteín + zeaxantín 50 mcg
Cholín, celkom 14.8 mg
Vitamín K (phylloquinone) 1.8 mcg

Related potravinovej

Kým premýšľal koľko kalórií v Rožky je v poriadku, pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú zvyky, ktoré budovať zdravý život a nízky príjem kalórií nie je možné nahradiť,.
Začať starať o svoje zdravie: Informujte o vašom Ideálna váha ale Drž sa diéty, ktoré sľubujú veľký úbytok hmotnosti v krátkom množstvo času.

Zdroj údajov: dôveryhodné USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendár 2019

Koľko kalórií