Kalórie

Chcete zistiť, koľko kalórií v Mlieko, Suché, Nemastný, Vápnika znížený. To je to pravé miesto!

To obsahuje 354 kcal, 35.5 gramov bielkovín, 51.8 gramov sacharidov a 0.2 gramov celkového tuku, na 100 gramov.

Výživa

Tabuľka zobrazuje živín informácie Proteín, sacharidov a tuk hodnoty. Obsahuje aj Kalórie v kcal a ďalšie prvky, ako vláknina a vitamíny, kde sú k dispozícii.

35.5g bielkoviny 0.2g tuky 51.8g sacharidy

 
Prvok Výška /100g
Zloženie
Proteín 35.5 g
Celkových lipidov (tukov) 0.2 g
Sacharidov, rozdiel 51.8 g
Ostatné
Popol 7.6 g
Energie
Energie 354 kcal
Vody 4.9 g
Prvky
Vápenatého, Ca 280 mg
Železo Fe 0.32 mg
Horčík Mg 60 mg
Fosfor, P 1011 mg
Draslík, K 680 mg
Sodík, Na 2280 mg
Zinok, Zn 4.03 mg
Meď, Cu 0.016 mg
Mangán, Mn 0.008 mg
Selén, Se 27.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU 8 IU
Retinol 1 mcg
Vitamín A, RAE 2 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej 6.7 mg
Tiamín 0.163 mg
Riboflavín 1.642 mg
Niacín 0.665 mg
Kyselina pantoténová 3.312 mg
Vitamín B-6 0.298 mg
Folátov, celkom 50 mcg
Vitamín B-12 3.98 mcg
Folátov, potraviny 50 mcg
Folátov, DFE 50 mcg DFE
Cholesterolu 2 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené 0.124 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín 0.058 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, 0.007 g
Aminokyseliny
Tryptofán 0.501 g
Treonín 1.603 g
Izoleucín 2.148 g
Leucín 3.478 g
Lyzín 2.816 g
Metionín 0.89 g
Cystínu 0.328 g
Fenylalanínu 1.714 g
Tyrozín 1.714 g
Valín 2.376 g
Arginín 1.285 g
Histidín 0.963 g
Alanín 1.224 g
Kyseliny asparágovej 2.693 g
Kyselina glutámová 7.434 g
Glycín 0.751 g
Prolín 3.439 g
Serínové 1.931 g
Cukry

Related potravinovej

Kým premýšľal koľko kalórií v Mlieko je v poriadku, pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú zvyky, ktoré budovať zdravý život a nízky príjem kalórií nie je možné nahradiť,.
Začať starať o svoje zdravie: Informujte o vašom Ideálna váha ale Drž sa diéty, ktoré sľubujú veľký úbytok hmotnosti v krátkom množstvo času.

Zdroj údajov: dôveryhodné USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendár 2019

Koľko kalórií