Kalórie

Všetky oblasti Biela Surový Grapefruit

Chcete zistiť, koľko kalórií v Grapefruit, Surový, Biela, Všetky oblasti. To je to pravé miesto!

To obsahuje 33 kcal, 0.69 gramov bielkovín, 8.41 gramov sacharidov a 0.1 gramov celkového tuku, na 100 gramov.

Výživa

Tabuľka zobrazuje živín informácie Proteín, sacharidov a tuk hodnoty. Obsahuje aj Kalórie v kcal a ďalšie prvky, ako vláknina a vitamíny, kde sú k dispozícii.

0.7g bielkoviny 0.1g tuky 8.4g sacharidy

 
Prvok Výška /100g
Zloženie
Proteín 0.69 g
Celkových lipidov (tukov) 0.1 g
Sacharidov, rozdiel 8.41 g
Ostatné
Popol 0.33 g
Energie
Energie 33 kcal
Vody 90.48 g
Vlákien, celkové dietetické 1.1 g
Prvky
Vápenatého, Ca 12 mg
Železo Fe 0.06 mg
Horčík Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Draslík, K 148 mg
Zinok, Zn 0.07 mg
Meď, Cu 0.05 mg
Mangán, Mn 0.013 mg
Selén, Se 1.4 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU 33 IU
Vitamín A, RAE 2 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej 33.3 mg
Tiamín 0.037 mg
Riboflavín 0.02 mg
Niacín 0.269 mg
Kyselina pantoténová 0.283 mg
Vitamín B-6 0.043 mg
Folátov, celkom 10 mcg
Folátov, potraviny 10 mcg
Folátov, DFE 10 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené 0.014 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín 0.013 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, 0.024 g
Aminokyseliny
Tryptofán 0.007 g
Treonín 0.012 g
Izoleucín 0.007 g
Leucín 0.013 g
Lyzín 0.017 g
Metionín 0.007 g
Cystínu 0.007 g
Fenylalanínu 0.041 g
Tyrozín 0.007 g
Valín 0.014 g
Arginín 0.078 g
Histidín 0.007 g
Alanín 0.022 g
Kyseliny asparágovej 0.123 g
Kyselina glutámová 0.176 g
Glycín 0.013 g
Prolín 0.056 g
Serínové 0.025 g
Cukry
Cukry, celkom 7.31 g
Karotén, beta 14 mcg
Karotén, alfa 8 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol) 0.13 mg
Kryptoxantíny, beta 3 mcg
Luteín + zeaxantín 10 mcg
Cholín, celkom 7.7 mg
Fytosteroly 17 mg

Related potravinovej

Kým premýšľal koľko kalórií v Grapefruit je v poriadku, pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú zvyky, ktoré budovať zdravý život a nízky príjem kalórií nie je možné nahradiť,.
Začať starať o svoje zdravie: Informujte o vašom Ideálna váha ale Drž sa diéty, ktoré sľubujú veľký úbytok hmotnosti v krátkom množstvo času.

Zdroj údajov: dôveryhodné USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendár 2019

Koľko kalórií