Ягоды шелковицы

Граммcalkcal
10 g 4300 Калорий 4.3 Ккал
25 g 10750 Калорий 10.75 Ккал
50 g 21500 Калорий 21.5 Ккал
100 g 43000 Калорий 43 Ккал
250 g 107500 Калорий 107.5 Ккал
500 g 215000 Калорий 215 Ккал
1000 g 430000 Калорий 430 Ккал


100 Грамм Ягоды шелковицы = 43 Ккал

1.4g белки 0.4g жиры 9.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.44 g
Всего липидов (жиров)0.39 g
Углеводы, в отличие9.8 g
Другие
Ясень0.69 g
Энергия
Энергия43 kcal
Воды87.68 g
Волокно, Общее диетическое1.7 g
Элементы
Кальций, Ca39 mg
Железо, Fe1.85 mg
Магний, мг18 mg
Фосфор, P38 mg
Калий, K194 mg
Натрия, Na10 mg
Цинк Zn0.12 mg
Медь Cu0.06 mg
Селен Se0.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме25 IU
Витамин А, РАЭ1 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота36.4 mg
Тиамин0.029 mg
Рибофлавин0.101 mg
Никотиновая кислота0.62 mg
Витамин B-60.05 mg
Фолиевой кислоты, всего6 mcg
Фолиевой кислоты, еда6 mcg
Фолиевой кислоты, DFE6 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.027 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.041 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.207 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего8.1 g
Каротин, бета9 mcg
Каротин, альфа-12 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.87 mg
Лютеин + зеаксантин136 mcg
Холин, всего12.3 mg
Витамин К (филлохинон)7.8 mcg