Чейот

Граммcalkcal
10 g 1900 Калорий 1.9 Ккал
25 g 4750 Калорий 4.75 Ккал
50 g 9500 Калорий 9.5 Ккал
100 g 19000 Калорий 19 Ккал
250 g 47500 Калорий 47.5 Ккал
500 g 95000 Калорий 95 Ккал
1000 g 190000 Калорий 190 Ккал


100 Грамм Чейот = 19 Ккал

0.8g белки 0.1g жиры 4.5g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.82 g
Всего липидов (жиров)0.13 g
Углеводы, в отличие4.51 g
Другие
Ясень0.3 g
Энергия
Энергия19 kcal
Воды94.24 g
Волокно, Общее диетическое1.7 g
Элементы
Кальций, Ca17 mg
Железо, Fe0.34 mg
Магний, мг12 mg
Фосфор, P18 mg
Калий, K125 mg
Натрия, Na2 mg
Цинк Zn0.74 mg
Медь Cu0.123 mg
Марганец, Mn0.189 mg
Селен Se0.2 mcg
Витамины
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота7.7 mg
Тиамин0.025 mg
Рибофлавин0.029 mg
Никотиновая кислота0.47 mg
Пантотеновая кислота0.249 mg
Витамин B-60.076 mg
Фолиевой кислоты, всего93 mcg
Фолиевой кислоты, еда93 mcg
Фолиевой кислоты, DFE93 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.028 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.01 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.057 g
Аминокислоты
Триптофан0.011 g
Треонин0.04 g
Изолейцин0.044 g
Лейцин0.077 g
Лизин0.039 g
Метионин0.001 g
Фенилаланин0.047 g
Тирозин0.032 g
Валин0.063 g
Аргинин0.035 g
Гистидин0.015 g
Аланин0.051 g
Аспарагиновая кислота0.092 g
Глутаминовая кислота0.125 g
Глицин0.041 g
Proline0.044 g
Серин0.047 g
Сахаров
Сахаров, всего1.66 g
Витамин Е (альфа токоферол)0.12 mg
Холин, всего9.2 mg
Витамин К (филлохинон)4.1 mcg