| Состав |
| Белка | 9.2 g |
| Всего липидов (жиров) | 5.9 g |
| Углеводы, в отличие | 56.4 g |
| Другие |
| Ясень | 2.2 g |
| Энергия |
| Энергия | 305 kcal |
| Воды | 26 g |
| Волокно, Общее диетическое | 6.7 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 36 mg |
| Железо, Fe | 3.4 mg |
| Магний, мг | 89 mg |
| Фосфор, P | 205 mg |
| Калий, K | 345 mg |
| Натрия, Na | 381 mg |
| Цинк Zn | 1.65 mg |
| Медь Cu | 0.278 mg |
| Марганец, Mn | 2.067 mg |
| Селен Se | 42.5 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 4 IU |
| Тиамин | 0.266 mg |
| Рибофлавин | 0.225 mg |
| Никотиновая кислота | 3.941 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.338 mg |
| Витамин B-6 | 0.197 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 67 mcg |
| Фолиевая кислота | 31 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 36 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 89 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.874 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.272 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 3.23 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.134 g |
| Треонин | 0.273 g |
| Изолейцин | 0.345 g |
| Лейцин | 0.631 g |
| Лизин | 0.268 g |
| Метионин | 0.149 g |
| Цистин | 0.204 g |
| Фенилаланин | 0.442 g |
| Тирозин | 0.277 g |
| Валин | 0.412 g |
| Аргинин | 0.421 g |
| Гистидин | 0.213 g |
| Аланин | 0.334 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.476 g |
| Глутаминовая кислота | 2.877 g |
| Глицин | 0.365 g |
| Proline | 0.955 g |
| Серин | 0.442 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 4.22 g |
| Каротин, бета | 2 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.84 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 97 mcg |
| Холин, всего | 29.2 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 10.4 mcg |