| Состав |
| Белка | 8.7 g |
| Всего липидов (жиров) | 3.1 g |
| Углеводы, в отличие | 47.5 g |
| Другие |
| Ясень | 2.6 g |
| Энергия |
| Энергия | 250 kcal |
| Воды | 37.9 g |
| Волокно, Общее диетическое | 6.5 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 68 mg |
| Железо, Fe | 2.87 mg |
| Магний, мг | 54 mg |
| Фосфор, P | 178 mg |
| Калий, K | 208 mg |
| Натрия, Na | 671 mg |
| Цинк Zn | 1.48 mg |
| Медь Cu | 0.287 mg |
| Марганец, Mn | 1.305 mg |
| Селен Se | 24.5 mcg |
| Витамины |
| Тиамин | 0.327 mg |
| Рибофлавин | 0.305 mg |
| Никотиновая кислота | 3.091 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.404 mg |
| Витамин B-6 | 0.126 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 93 mcg |
| Фолиевая кислота | 59 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 34 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 134 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.437 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.932 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.237 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.097 g |
| Треонин | 0.267 g |
| Изолейцин | 0.334 g |
| Лейцин | 0.602 g |
| Лизин | 0.248 g |
| Метионин | 0.155 g |
| Цистин | 0.19 g |
| Фенилаланин | 0.422 g |
| Тирозин | 0.238 g |
| Валин | 0.396 g |
| Аргинин | 0.359 g |
| Гистидин | 0.196 g |
| Аланин | 0.324 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.475 g |
| Глутаминовая кислота | 2.721 g |
| Глицин | 0.337 g |
| Proline | 0.95 g |
| Серин | 0.417 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 0.53 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.42 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 46 mcg |
| Холин, всего | 14.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.8 mcg |