Фазан

Граммcalkcal
10 g 23900 Калорий 23.9 Ккал
25 g 59750 Калорий 59.75 Ккал
50 g 119500 Калорий 119.5 Ккал
100 g 239000 Калорий 239 Ккал
250 g 597500 Калорий 597.5 Ккал
500 g 1195000 Калорий 1195 Ккал
1000 g 2390000 Калорий 2390 Ккал


100 Грамм Фазан = 239 Ккал

32.4g белки 12.1g жиры 0g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка32.4 g
Всего липидов (жиров)12.1 g
Другие
Ясень1.3 g
Энергия
Энергия239 kcal
Воды54.2 g
Элементы
Кальций, Ca16 mg
Железо, Fe1.43 mg
Магний, мг22 mg
Фосфор, P242 mg
Калий, K271 mg
Натрия, Na43 mg
Цинк Zn1.37 mg
Медь Cu0.084 mg
Селен Se20.7 mcg
Витамины
Витамина А, ме190 IU
Ретинол57 mcg
Витамин А, РАЭ57 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота2.3 mg
Тиамин0.07 mg
Рибофлавин0.18 mg
Никотиновая кислота7.53 mg
Витамин B-60.75 mg
Фолиевой кислоты, всего5 mcg
Витамин B-120.72 mcg
Фолиевой кислоты, еда5 mcg
Фолиевой кислоты, DFE5 mcg DFE
Холестерин89 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных3.908 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего5.627 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.537 g
Аминокислоты
Сахаров
Витамин Е (альфа токоферол)0.27 mg
Витамин D7 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.2 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.2 mcg
Холин, всего85.8 mg
Витамин К (филлохинон)4.9 mcg
Бетаин11.9 mg