Турция курица, Все классы
Грамм | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Калорий | 19.6 Ккал |
25 g | 49000 Калорий | 49 Ккал |
50 g | 98000 Калорий | 98 Ккал |
100 g | 196000 Калорий | 196 Ккал |
250 g | 490000 Калорий | 490 Ккал |
500 g | 980000 Калорий | 980 Ккал |
1000 g | 1960000 Калорий | 1960 Ккал |
100 Грамм Турция курица Все классы = 196 Ккал
18.1g белки 13.1g жиры 0g углеводы /100g
- Турция курица, Все классы, Назад, Мясо и кожи, СырьеКалорий · 196 kcal
белки · 18.11 g жиры · 13.11 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Назад, Мясо и кожи, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 244 kcal
белки · 26.59 g жиры · 14.38 g углеводы · 0.16 g - Турция курица, Все классы, Кожа только, СырьеКалорий · 389 kcal
белки · 12.71 g жиры · 36.91 g углеводы · 0.43 g - Турция курица, Все классы, Только мясо, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 170 kcal
белки · 29.32 g жиры · 4.97 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Темное мясо, СырьеКалорий · 125 kcal
белки · 20.07 g жиры · 4.38 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Легкие мясо, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 157 kcal
белки · 29.9 g жиры · 3.22 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Темное мясо, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 188 kcal
белки · 28.57 g жиры · 7.22 g углеводы · 0.1 g - Турция курица, Все классы, Темное мясо, Мясо и кожи, СырьеКалорий · 160 kcal
белки · 18.92 g жиры · 8.8 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Легкие мясо, СырьеКалорий · 115 kcal
белки · 23.56 g жиры · 1.56 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Груди, Мясо и кожи, СырьеКалорий · 157 kcal
белки · 21.89 g жиры · 7.02 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Нога, Мясо и кожи, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 208 kcal
белки · 27.87 g жиры · 9.82 g углеводы · 0.13 g - Турция курица, Все классы, Легкие мясо, Мясо и кожи, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 197 kcal
белки · 28.57 g жиры · 8.33 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Темное мясо, Мясо и кожи, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 221 kcal
белки · 27.49 g жиры · 11.54 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Шея, Только мясо, СырьеКалорий · 135 kcal
белки · 20.14 g жиры · 5.42 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Крыло, Мясо и кожи, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 229 kcal
белки · 27.38 g жиры · 12.43 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Легкие мясо, Мясо и кожи, СырьеКалорий · 159 kcal
белки · 21.64 g жиры · 7.36 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Груди, Мясо и кожи, Приготовленные, ЖареныйКалорий · 189 kcal
белки · 28.71 g жиры · 7.41 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Крыло, Мясо и кожи, СырьеКалорий · 197 kcal
белки · 20.22 g жиры · 12.32 g углеводы · 0 g - Турция курица, Все классы, Шея, Только мясо, Приготовленные, На медленном огнеКалорий · 180 kcal
белки · 26.84 g жиры · 7.26 g углеводы · 0.1 g - Турция курица, Все классы, Нога, Мясо и кожи, СырьеКалорий · 144 kcal
белки · 19.54 g жиры · 6.72 g углеводы · 0 g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 18.11 g |
Всего липидов (жиров) | 13.11 g |
Другие | |
Ясень | 0.79 g |
Энергия | |
Энергия | 196 kcal |
Воды | 67.78 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 17 mg |
Железо, Fe | 1.63 mg |
Магний, мг | 18 mg |
Фосфор, P | 157 mg |
Калий, K | 236 mg |
Натрия, Na | 66 mg |
Цинк Zn | 2.67 mg |
Медь Cu | 0.127 mg |
Марганец, Mn | 0.02 mg |
Селен Se | 26.4 mcg |
Витамины | |
Витамина А, ме | 10 IU |
Ретинол | 3 mcg |
Витамин А, РАЭ | 3 mcg RAE |
Тиамин | 0.065 mg |
Рибофлавин | 0.183 mg |
Никотиновая кислота | 2.682 mg |
Пантотеновая кислота | 0.917 mg |
Витамин B-6 | 0.29 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 9 mcg |
Витамин B-12 | 0.36 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 9 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 9 mcg DFE |
Холестерин | 74 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.66 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 4.94 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 3.23 g |
Аминокислоты | |
Триптофан | 0.195 g |
Треонин | 0.777 g |
Изолейцин | 0.876 g |
Лейцин | 1.374 g |
Лизин | 1.592 g |
Метионин | 0.495 g |
Цистин | 0.209 g |
Фенилаланин | 0.699 g |
Тирозин | 0.66 g |
Валин | 0.926 g |
Аргинин | 1.288 g |
Гистидин | 0.525 g |
Аланин | 1.185 g |
Аспарагиновая кислота | 1.734 g |
Глутаминовая кислота | 2.827 g |
Глицин | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
Серин | 0.793 g |
Сахаров | |
— |