Сыр питание
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13700 Калорий | 13.7 Ккал |
| 25 g | 34250 Калорий | 34.25 Ккал |
| 50 g | 68500 Калорий | 68.5 Ккал |
| 100 g | 137000 Калорий | 137 Ккал |
| 250 g | 342500 Калорий | 342.5 Ккал |
| 500 g | 685000 Калорий | 685 Ккал |
| 1000 g | 1370000 Калорий | 1370 Ккал |
100 Грамм Сыр питание = 137 Ккал
22.4g белки 1.3g жиры 8.8g углеводы /100g
- Сыр питание, ИмитацияКалорий · 137 kcal
белки · 22.4 g жиры · 1.3 g углеводы · 8.8 g - Сыр питание, Пастеризованное процесс, Американский, С ди-натрия фосфатКалорий · 328 kcal
белки · 19.61 g жиры · 24.6 g углеводы · 7.29 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 22.4 g |
| Всего липидов (жиров) | 1.3 g |
| Углеводы, в отличие | 8.8 g |
| Другие | |
| Ясень | 3.7 g |
| Энергия | |
| Энергия | 137 kcal |
| Воды | 63.8 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 552 mg |
| Железо, Fe | 0.91 mg |
| Магний, мг | 35 mg |
| Фосфор, P | 499 mg |
| Калий, K | 336 mg |
| Натрия, Na | 1239 mg |
| Цинк Zn | 3.29 mg |
| Медь Cu | 0.03 mg |
| Селен Se | 17.4 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 39 IU |
| Ретинол | 10 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 10 mcg RAE |
| Тиамин | 0.03 mg |
| Рибофлавин | 0.48 mg |
| Никотиновая кислота | 0.15 mg |
| Витамин B-6 | 0.13 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 8 mcg |
| Витамин B-12 | 1.23 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 8 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 8 mcg DFE |
| Холестерин | 6 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.81 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.38 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.048 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 8.21 g |
| Каротин, бета | 3 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.01 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.2 mcg |