Сапота

Граммcalkcal
10 g 12400 Калорий 12.4 Ккал
25 g 31000 Калорий 31 Ккал
50 g 62000 Калорий 62 Ккал
100 g 124000 Калорий 124 Ккал
250 g 310000 Калорий 310 Ккал
500 g 620000 Калорий 620 Ккал
1000 g 1240000 Калорий 1240 Ккал


100 Грамм Сапота = 124 Ккал

1.5g белки 0.5g жиры 32.1g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.45 g
Всего липидов (жиров)0.46 g
Углеводы, в отличие32.1 g
Другие
Ясень1.12 g
Энергия
Энергия124 kcal
Воды64.87 g
Волокно, Общее диетическое5.4 g
Элементы
Кальций, Ca18 mg
Железо, Fe0.78 mg
Магний, мг11 mg
Фосфор, P26 mg
Калий, K454 mg
Натрия, Na7 mg
Цинк Zn0.19 mg
Медь Cu0.213 mg
Марганец, Mn0.204 mg
Витамины
Витамина А, ме143 IU
Витамин А, РАЭ7 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота23 mg
Тиамин0.013 mg
Рибофлавин0.116 mg
Никотиновая кислота1.432 mg
Пантотеновая кислота0.397 mg
Витамин B-60.72 mg
Фолиевой кислоты, всего7 mcg
Фолиевой кислоты, еда7 mcg
Жирные кислоты, всего насыщенных0.169 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.102 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.097 g
Аминокислоты
Триптофан0.049 g
Треонин0.085 g
Изолейцин0.061 g
Лейцин0.073 g
Лизин0.073 g
Метионин0.024 g
Цистин0.012 g
Фенилаланин0.061 g
Тирозин0.049 g
Валин0.073 g
Аргинин0.049 g
Гистидин0.049 g
Аланин0.073 g
Аспарагиновая кислота0.147 g
Глутаминовая кислота0.147 g
Глицин0.073 g
Proline0.085 g
Серин0.195 g
Сахаров
Сахароза4.09 g
Мальтоза0.38 g
Сахаров, всего20.14 g
Каротин, бета82 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)2.11 mg
Криптоксантин, бета7 mcg
Ликопин199 mcg
Лютеин + зеаксантин204 mcg
Глюкоза (декстроза)8.01 g
Фруктоза7.66 g
Крахмал6.33 g