Репы

Граммcalkcal
10 g 3200 Калорий 3.2 Ккал
25 g 8000 Калорий 8 Ккал
50 g 16000 Калорий 16 Ккал
100 g 32000 Калорий 32 Ккал
250 g 80000 Калорий 80 Ккал
500 g 160000 Калорий 160 Ккал
1000 g 320000 Калорий 320 Ккал


100 Грамм Репы = 32 Ккал

1.5g белки 0.3g жиры 7.1g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.5 g
Всего липидов (жиров)0.3 g
Углеводы, в отличие7.13 g
Другие
Ясень1.4 g
Энергия
Энергия32 kcal
Воды89.67 g
Волокно, Общее диетическое3.2 g
Элементы
Кальций, Ca190 mg
Железо, Fe1.1 mg
Магний, мг31 mg
Фосфор, P42 mg
Калий, K296 mg
Натрия, Na40 mg
Цинк Zn0.19 mg
Медь Cu0.35 mg
Марганец, Mn0.466 mg
Селен Se1.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме11587 IU
Витамин А, РАЭ579 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота60 mg
Тиамин0.07 mg
Рибофлавин0.1 mg
Никотиновая кислота0.6 mg
Пантотеновая кислота0.38 mg
Витамин B-60.263 mg
Фолиевой кислоты, всего194 mcg
Фолиевой кислоты, еда194 mcg
Фолиевой кислоты, DFE194 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.07 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.02 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.12 g
Аминокислоты
Триптофан0.026 g
Треонин0.082 g
Изолейцин0.078 g
Лейцин0.137 g
Лизин0.098 g
Метионин0.034 g
Цистин0.017 g
Фенилаланин0.092 g
Тирозин0.058 g
Валин0.102 g
Аргинин0.094 g
Гистидин0.036 g
Аланин0.103 g
Аспарагиновая кислота0.158 g
Глутаминовая кислота0.204 g
Глицин0.09 g
Proline0.071 g
Серин0.061 g
Сахаров
Сахаров, всего0.81 g
Каротин, бета6952 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)2.86 mg
Лютеин + зеаксантин12825 mcg
Токоферол, гамма0.16 mg
Витамин К (филлохинон)251 mcg
Фитостеролы12 mg
Глюкоза (декстроза)0.52 g
Фруктоза0.29 g