Радужная форель

Граммcalkcal
10 g 15900 Калорий 15.9 Ккал
25 g 39750 Калорий 39.75 Ккал
50 g 79500 Калорий 79.5 Ккал
100 g 159000 Калорий 159 Ккал
250 g 397500 Калорий 397.5 Ккал
500 g 795000 Калорий 795 Ккал
1000 g 1590000 Калорий 1590 Ккал


100 Грамм Радужная форель = 159 Ккал

21.1g белки 8.3g жиры 0g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка21.11 g
Всего липидов (жиров)8.26 g
Другие
Ясень1.24 g
Энергия
Энергия159 kcal
Воды70.59 g
Элементы
Кальций, Ca30 mg
Железо, Fe0.64 mg
Магний, мг25 mg
Фосфор, P249 mg
Калий, K365 mg
Натрия, Na118 mg
Цинк Zn0.57 mg
Медь Cu0.058 mg
Марганец, Mn0.011 mg
Селен Se26 mcg
Витамины
Витамина А, ме65 IU
Ретинол20 mcg
Витамин А, РАЭ20 mcg RAE
Витамин B-125.79 mcg
Холестерин59 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных1.53 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего2.223 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.225 g
Аминокислоты
Сахаров
Витамин Е (альфа токоферол)2.15 mg
Витамин D604 IU
Витамин D (D2 + D3)15.1 mcg
Токоферол, гамма0.01 mg
Menaquinone-40.2 mcg