Состав |
Белка | 5 g |
Всего липидов (жиров) | 15.2 g |
Углеводы, в отличие | 73.6 g |
Другие |
Ясень | 1.1 g |
Энергия |
Энергия | 441 kcal |
Воды | 5.1 g |
Волокно, Общее диетическое | 1.9 g |
Элементы |
Кальций, Ca | 48 mg |
Железо, Fe | 2.38 mg |
Магний, мг | 14 mg |
Фосфор, P | 104 mg |
Калий, K | 97 mg |
Натрия, Na | 388 mg |
Цинк Zn | 0.36 mg |
Медь Cu | 0.1 mg |
Марганец, Mn | 0.262 mg |
Селен Se | 11.3 mcg |
Витамины |
Витамина А, ме | 30 IU |
Ретинол | 8 mcg |
Витамин А, РАЭ | 8 mcg RAE |
Тиамин | 0.275 mg |
Рибофлавин | 0.32 mg |
Никотиновая кислота | 3.106 mg |
Пантотеновая кислота | 0.41 mg |
Витамин B-6 | 0.073 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 60 mcg |
Витамин B-12 | 0.13 mcg |
Фолиевая кислота | 51 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 9 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 96 mcg DFE |
Холестерин | 51 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.838 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 6.544 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 3.887 g |
Аминокислоты |
Триптофан | 0.068 g |
Треонин | 0.169 g |
Изолейцин | 0.213 g |
Лейцин | 0.365 g |
Лизин | 0.23 g |
Метионин | 0.105 g |
Цистин | 0.11 g |
Фенилаланин | 0.243 g |
Тирозин | 0.16 g |
Валин | 0.244 g |
Аргинин | 0.221 g |
Гистидин | 0.106 g |
Аланин | 0.188 g |
Аспарагиновая кислота | 0.297 g |
Глутаминовая кислота | 1.335 g |
Глицин | 0.167 g |
Proline | 0.444 g |
Серин | 0.293 g |
Сахаров |
Сахаров, всего | 37.5 g |
Каротин, бета | 1 mcg |
Витамин Е (альфа токоферол) | 0.23 mg |
Криптоксантин, бета | 1 mcg |
Лютеин + зеаксантин | 41 mcg |
Холин, всего | 27.6 mg |
Витамин К (филлохинон) | 6 mcg |