Нектарины

Граммcalkcal
10 g 4400 Калорий 4.4 Ккал
25 g 11000 Калорий 11 Ккал
50 g 22000 Калорий 22 Ккал
100 g 44000 Калорий 44 Ккал
250 g 110000 Калорий 110 Ккал
500 g 220000 Калорий 220 Ккал
1000 g 440000 Калорий 440 Ккал


100 Грамм Нектарины = 44 Ккал

1.1g белки 0.3g жиры 10.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.06 g
Всего липидов (жиров)0.32 g
Углеводы, в отличие10.55 g
Другие
Ясень0.48 g
Энергия
Энергия44 kcal
Воды87.59 g
Волокно, Общее диетическое1.7 g
Элементы
Кальций, Ca6 mg
Железо, Fe0.28 mg
Магний, мг9 mg
Фосфор, P26 mg
Калий, K201 mg
Цинк Zn0.17 mg
Медь Cu0.086 mg
Марганец, Mn0.054 mg
Витамины
Витамина А, ме332 IU
Витамин А, РАЭ17 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота5.4 mg
Тиамин0.034 mg
Рибофлавин0.027 mg
Никотиновая кислота1.125 mg
Пантотеновая кислота0.185 mg
Витамин B-60.025 mg
Фолиевой кислоты, всего5 mcg
Фолиевой кислоты, еда5 mcg
Фолиевой кислоты, DFE5 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.025 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.088 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.113 g
Аминокислоты
Триптофан0.005 g
Треонин0.009 g
Изолейцин0.009 g
Лейцин0.014 g
Лизин0.016 g
Метионин0.006 g
Цистин0.005 g
Фенилаланин0.021 g
Тирозин0.007 g
Валин0.013 g
Аргинин0.009 g
Гистидин0.008 g
Аланин0.017 g
Аспарагиновая кислота0.568 g
Глутаминовая кислота0.034 g
Глицин0.011 g
Proline0.01 g
Серин0.018 g
Сахаров
Сахароза4.87 g
Сахаров, всего7.89 g
Каротин, бета150 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.77 mg
Криптоксантин, бета98 mcg
Лютеин + зеаксантин130 mcg
Токоферол, гамма0.01 mg
Токоферол, Дельта0.01 mg
Холин, всего6.2 mg
Витамин К (филлохинон)2.2 mcg
Бетаин0.2 mg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкоза (декстроза)1.57 g
Фруктоза1.37 g
Крахмал0.07 g