Морковь

Граммcalkcal
10 g 34100 Калорий 34.1 Ккал
25 g 85250 Калорий 85.25 Ккал
50 g 170500 Калорий 170.5 Ккал
100 g 341000 Калорий 341 Ккал
250 g 852500 Калорий 852.5 Ккал
500 g 1705000 Калорий 1705 Ккал
1000 g 3410000 Калорий 3410 Ккал


100 Грамм Морковь = 341 Ккал

8.1g белки 1.5g жиры 79.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка8.1 g
Всего липидов (жиров)1.49 g
Углеводы, в отличие79.57 g
Другие
Ясень6.84 g
Энергия
Энергия341 kcal
Воды4 g
Волокно, Общее диетическое23.6 g
Элементы
Кальций, Ca212 mg
Железо, Fe3.93 mg
Магний, мг118 mg
Фосфор, P346 mg
Калий, K2540 mg
Натрия, Na275 mg
Цинк Zn1.57 mg
Медь Cu0.37 mg
Марганец, Mn1.116 mg
Селен Se8.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме68466 IU
Витамин А, РАЭ3423 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота14.6 mg
Тиамин0.534 mg
Рибофлавин0.417 mg
Никотиновая кислота6.567 mg
Пантотеновая кислота1.471 mg
Витамин B-61.04 mg
Фолиевой кислоты, всего55 mcg
Фолиевой кислоты, еда55 mcg
Фолиевой кислоты, DFE55 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.256 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.076 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.73 g
Аминокислоты
Триптофан0.087 g
Треонин0.299 g
Изолейцин0.323 g
Лейцин0.338 g
Лизин0.315 g
Метионин0.056 g
Цистин0.063 g
Фенилаланин0.251 g
Тирозин0.157 g
Валин0.346 g
Аргинин0.338 g
Гистидин0.126 g
Аланин0.464 g
Аспарагиновая кислота1.077 g
Глутаминовая кислота1.589 g
Proline0.228 g
Серин0.275 g
Сахаров
Сахаров, всего38.82 g
Каротин, бета33954 mcg
Каротин, альфа-14251 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)5.45 mg
Ликопин3 mcg
Лютеин + зеаксантин1051 mcg
Холин, всего72.1 mg
Витамин К (филлохинон)108 mcg
Фитостеролы94 mg