Манная крупа

Граммcalkcal
10 g 36000 Калорий 36 Ккал
25 g 90000 Калорий 90 Ккал
50 g 180000 Калорий 180 Ккал
100 g 360000 Калорий 360 Ккал
250 g 900000 Калорий 900 Ккал
500 g 1800000 Калорий 1800 Ккал
1000 g 3600000 Калорий 3600 Ккал


100 Грамм Манная крупа = 360 Ккал

12.7g белки 1.1g жиры 72.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка12.68 g
Всего липидов (жиров)1.05 g
Углеводы, в отличие72.83 g
Другие
Ясень0.77 g
Энергия
Энергия360 kcal
Воды12.67 g
Волокно, Общее диетическое3.9 g
Элементы
Кальций, Ca17 mg
Железо, Fe4.36 mg
Магний, мг47 mg
Фосфор, P136 mg
Калий, K186 mg
Натрия, Na1 mg
Цинк Zn1.05 mg
Медь Cu0.189 mg
Марганец, Mn0.619 mg
Селен Se89.4 mcg
Витамины
Тиамин0.811 mg
Рибофлавин0.571 mg
Никотиновая кислота5.99 mg
Пантотеновая кислота0.58 mg
Витамин B-60.103 mg
Фолиевой кислоты, всего183 mcg
Фолиевая кислота111 mcg
Фолиевой кислоты, еда72 mcg
Фолиевой кислоты, DFE261 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.15 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.124 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.43 g
Аминокислоты
Триптофан0.162 g
Треонин0.335 g
Изолейцин0.49 g
Лейцин0.867 g
Лизин0.243 g
Метионин0.198 g
Цистин0.358 g
Фенилаланин0.616 g
Тирозин0.333 g
Валин0.54 g
Аргинин0.467 g
Гистидин0.257 g
Аланин0.372 g
Аспарагиновая кислота0.518 g
Глутаминовая кислота4.571 g
Глицин0.401 g
Proline1.395 g
Серин0.598 g
Сахаров
Витамин Е (альфа токоферол)0.26 mg