Манго

Граммcalkcal
10 g 6000 Калорий 6 Ккал
25 g 15000 Калорий 15 Ккал
50 g 30000 Калорий 30 Ккал
100 g 60000 Калорий 60 Ккал
250 g 150000 Калорий 150 Ккал
500 g 300000 Калорий 300 Ккал
1000 g 600000 Калорий 600 Ккал


100 Грамм Манго = 60 Ккал

0.8g белки 0.4g жиры 15g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.82 g
Всего липидов (жиров)0.38 g
Углеводы, в отличие14.98 g
Другие
Ясень0.36 g
Энергия
Энергия60 kcal
Воды83.46 g
Волокно, Общее диетическое1.6 g
Элементы
Кальций, Ca11 mg
Железо, Fe0.16 mg
Магний, мг10 mg
Фосфор, P14 mg
Калий, K168 mg
Натрия, Na1 mg
Цинк Zn0.09 mg
Медь Cu0.111 mg
Марганец, Mn0.063 mg
Селен Se0.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме1082 IU
Витамин А, РАЭ54 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота36.4 mg
Тиамин0.028 mg
Рибофлавин0.038 mg
Никотиновая кислота0.669 mg
Пантотеновая кислота0.197 mg
Витамин B-60.119 mg
Фолиевой кислоты, всего43 mcg
Фолиевой кислоты, еда43 mcg
Фолиевой кислоты, DFE43 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.092 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.14 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.071 g
Аминокислоты
Триптофан0.013 g
Треонин0.031 g
Изолейцин0.029 g
Лейцин0.05 g
Лизин0.066 g
Метионин0.008 g
Фенилаланин0.027 g
Тирозин0.016 g
Валин0.042 g
Аргинин0.031 g
Гистидин0.019 g
Аланин0.082 g
Аспарагиновая кислота0.068 g
Глутаминовая кислота0.096 g
Глицин0.034 g
Proline0.029 g
Серин0.035 g
Сахаров
Сахароза6.97 g
Сахаров, всего13.66 g
Каротин, бета640 mcg
Каротин, альфа-9 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.9 mg
Криптоксантин, бета10 mcg
Ликопин3 mcg
Лютеин + зеаксантин23 mcg
Токоферол, гамма0.01 mg
Холин, всего7.6 mg
Витамин К (филлохинон)4.2 mcg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкоза (декстроза)2.01 g
Фруктоза4.68 g