Киви

Граммcalkcal
10 g 6100 Калорий 6.1 Ккал
25 g 15250 Калорий 15.25 Ккал
50 g 30500 Калорий 30.5 Ккал
100 g 61000 Калорий 61 Ккал
250 g 152500 Калорий 152.5 Ккал
500 g 305000 Калорий 305 Ккал
1000 g 610000 Калорий 610 Ккал


100 Грамм Киви = 61 Ккал

1.1g белки 0.5g жиры 14.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.14 g
Всего липидов (жиров)0.52 g
Углеводы, в отличие14.66 g
Другие
Ясень0.61 g
Энергия
Энергия61 kcal
Воды83.07 g
Волокно, Общее диетическое3 g
Элементы
Кальций, Ca34 mg
Железо, Fe0.31 mg
Магний, мг17 mg
Фосфор, P34 mg
Калий, K312 mg
Натрия, Na3 mg
Цинк Zn0.14 mg
Медь Cu0.13 mg
Марганец, Mn0.098 mg
Селен Se0.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме87 IU
Витамин А, РАЭ4 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота92.7 mg
Тиамин0.027 mg
Рибофлавин0.025 mg
Никотиновая кислота0.341 mg
Пантотеновая кислота0.183 mg
Витамин B-60.063 mg
Фолиевой кислоты, всего25 mcg
Фолиевой кислоты, еда25 mcg
Фолиевой кислоты, DFE25 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.029 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.047 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.287 g
Аминокислоты
Триптофан0.015 g
Треонин0.047 g
Изолейцин0.051 g
Лейцин0.066 g
Лизин0.061 g
Метионин0.024 g
Цистин0.031 g
Фенилаланин0.044 g
Тирозин0.034 g
Валин0.057 g
Аргинин0.081 g
Гистидин0.027 g
Аланин0.053 g
Аспарагиновая кислота0.126 g
Глутаминовая кислота0.184 g
Глицин0.06 g
Proline0.044 g
Серин0.053 g
Сахаров
Сахароза0.15 g
Мальтоза0.19 g
Сахаров, всего8.99 g
Каротин, бета52 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)1.46 mg
Лютеин + зеаксантин122 mcg
Токоферол, гамма0.03 mg
Холин, всего7.8 mg
Витамин К (филлохинон)40.3 mcg
Бетаин0.5 mg
Глюкоза (декстроза)4.11 g
Фруктоза4.35 g
Галактоза0.17 g