Кале
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 Калорий | 4.2 Ккал |
| 25 g | 10500 Калорий | 10.5 Ккал |
| 50 g | 21000 Калорий | 21 Ккал |
| 100 g | 42000 Калорий | 42 Ккал |
| 250 g | 105000 Калорий | 105 Ккал |
| 500 g | 210000 Калорий | 210 Ккал |
| 1000 g | 420000 Калорий | 420 Ккал |
100 Грамм Кале = 42 Ккал
2.8g белки 0.6g жиры 8.3g углеводы /100g
- Кале, Скотч, СырьеКалорий · 42 kcal
белки · 2.8 g жиры · 0.6 g углеводы · 8.32 g - Кале, СырьеКалорий · 50 kcal
белки · 3.3 g жиры · 0.7 g углеводы · 10.01 g - Кале, Замороженные, НеподготовленногоКалорий · 28 kcal
белки · 2.66 g жиры · 0.46 g углеводы · 4.9 g - Кале, Скотч, Приготовленные, Вареные, Слить, Без солиКалорий · 28 kcal
белки · 1.9 g жиры · 0.41 g углеводы · 5.63 g - Кале, Скотч, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 28 kcal
белки · 1.9 g жиры · 0.41 g углеводы · 5.62 g - Кале, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 28 kcal
белки · 1.9 g жиры · 0.4 g углеводы · 5.63 g - Кале, Приготовленные, Вареные, Слить, Без солиКалорий · 28 kcal
белки · 1.9 g жиры · 0.4 g углеводы · 5.63 g - Кале, Замороженные, Приготовленные, Вареные, Слить, Без солиКалорий · 30 kcal
белки · 2.84 g жиры · 0.49 g углеводы · 5.23 g - Кале, Замороженные, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 30 kcal
белки · 2.84 g жиры · 0.49 g углеводы · 5.23 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 2.8 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.6 g |
| Углеводы, в отличие | 8.32 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.28 g |
| Энергия | |
| Энергия | 42 kcal |
| Воды | 87 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.7 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 205 mg |
| Железо, Fe | 3 mg |
| Магний, мг | 88 mg |
| Фосфор, P | 62 mg |
| Калий, K | 450 mg |
| Натрия, Na | 70 mg |
| Цинк Zn | 0.37 mg |
| Медь Cu | 0.243 mg |
| Марганец, Mn | 0.648 mg |
| Селен Se | 0.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 3100 IU |
| Витамин А, РАЭ | 155 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 130 mg |
| Тиамин | 0.07 mg |
| Рибофлавин | 0.06 mg |
| Никотиновая кислота | 1.3 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.076 mg |
| Витамин B-6 | 0.227 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 28 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 28 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 28 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.078 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.045 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.289 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.034 g |
| Треонин | 0.125 g |
| Изолейцин | 0.168 g |
| Лейцин | 0.196 g |
| Лизин | 0.168 g |
| Метионин | 0.027 g |
| Цистин | 0.037 g |
| Фенилаланин | 0.143 g |
| Тирозин | 0.099 g |
| Валин | 0.153 g |
| Аргинин | 0.156 g |
| Гистидин | 0.059 g |
| Аланин | 0.141 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.25 g |
| Глутаминовая кислота | 0.318 g |
| Глицин | 0.135 g |
| Proline | 0.166 g |
| Серин | 0.118 g |
| Сахаров | |
| — | |