Дыни

Граммcalkcal
10 g 3400 Калорий 3.4 Ккал
25 g 8500 Калорий 8.5 Ккал
50 g 17000 Калорий 17 Ккал
100 g 34000 Калорий 34 Ккал
250 g 85000 Калорий 85 Ккал
500 g 170000 Калорий 170 Ккал
1000 g 340000 Калорий 340 Ккал


100 Грамм Дыни = 34 Ккал

0.8g белки 0.2g жиры 8.2g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.84 g
Всего липидов (жиров)0.19 g
Углеводы, в отличие8.16 g
Другие
Ясень0.65 g
Энергия
Энергия34 kcal
Воды90.15 g
Волокно, Общее диетическое0.9 g
Элементы
Кальций, Ca9 mg
Железо, Fe0.21 mg
Магний, мг12 mg
Фосфор, P15 mg
Калий, K267 mg
Натрия, Na16 mg
Цинк Zn0.18 mg
Медь Cu0.041 mg
Марганец, Mn0.041 mg
Селен Se0.4 mcg
Витамины
Витамина А, ме3382 IU
Витамин А, РАЭ169 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота36.7 mg
Тиамин0.041 mg
Рибофлавин0.019 mg
Никотиновая кислота0.734 mg
Пантотеновая кислота0.105 mg
Витамин B-60.072 mg
Фолиевой кислоты, всего21 mcg
Фолиевой кислоты, еда21 mcg
Фолиевой кислоты, DFE21 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.051 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.003 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.081 g
Аминокислоты
Триптофан0.002 g
Треонин0.017 g
Изолейцин0.021 g
Лейцин0.029 g
Лизин0.03 g
Метионин0.012 g
Цистин0.002 g
Фенилаланин0.023 g
Тирозин0.014 g
Валин0.033 g
Аргинин0.029 g
Гистидин0.015 g
Аланин0.095 g
Аспарагиновая кислота0.136 g
Глутаминовая кислота0.209 g
Глицин0.026 g
Proline0.019 g
Серин0.042 g
Сахаров
Сахароза4.35 g
Мальтоза0.04 g
Сахаров, всего7.86 g
Фторид, F1 mcg
Каротин, бета2020 mcg
Каротин, альфа-16 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.05 mg
Криптоксантин, бета1 mcg
Лютеин + зеаксантин26 mcg
Токоферол, гамма0.11 mg
Холин, всего7.6 mg
Витамин К (филлохинон)2.5 mcg
Бетаин0.1 mg
Фитостеролы10 mg
Глюкоза (декстроза)1.54 g
Фруктоза1.87 g
Галактоза0.06 g
Крахмал0.03 g