Базилик

Граммcalkcal
10 g 6300 Калорий 6.3 Ккал
25 g 15750 Калорий 15.75 Ккал
50 g 31500 Калорий 31.5 Ккал
100 g 63000 Калорий 63 Ккал
250 g 157500 Калорий 157.5 Ккал
500 g 315000 Калорий 315 Ккал
1000 g 630000 Калорий 630 Ккал


100 Грамм Базилик = 63 Ккал

3.3g белки 3.4g жиры 4.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка3.33 g
Всего липидов (жиров)3.4 g
Углеводы, в отличие4.74 g
Другие
Ясень0.8 g
Энергия
Энергия63 kcal
Воды87.73 g
Элементы
Кальций, Ca128 mg
Железо, Fe0.05 mg
Магний, мг13 mg
Фосфор, P97 mg
Калий, K139 mg
Натрия, Na57 mg
Цинк Zn0.36 mg
Медь Cu0.01 mg
Марганец, Mn0.002 mg
Селен Se2 mcg
Витамины
Витамина А, ме7 IU
Ретинол2 mcg
Витамин А, РАЭ2 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.9 mg
Тиамин0.03 mg
Рибофлавин0.123 mg
Никотиновая кислота0.087 mg
Пантотеновая кислота0.301 mg
Витамин B-60.04 mg
Фолиевой кислоты, всего5 mcg
Витамин B-120.34 mcg
Фолиевой кислоты, еда5 mcg
Фолиевой кислоты, DFE5 mcg DFE
Холестерин2 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных3.101 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.1 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.01 g
Аминокислоты
Триптофан0.047 g
Треонин0.15 g
Изолейцин0.201 g
Лейцин0.326 g
Лизин0.264 g
Метионин0.084 g
Цистин0.031 g
Фенилаланин0.161 g
Тирозин0.161 g
Валин0.223 g
Аргинин0.121 g
Гистидин0.09 g
Аланин0.115 g
Аспарагиновая кислота0.253 g
Глутаминовая кислота0.697 g
Глицин0.07 g
Proline0.323 g
Серин0.181 g
Сахаров
Сахаров, всего4.74 g
Витамин Е (альфа токоферол)0.13 mg
Холин, всего15 mg
Витамин К (филлохинон)0.8 mcg
Фитостеролы3 mg