Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Хлеб, Бостон коричневый, Консервы. Это правильное место!
Это содержит 195 килокалорий, 5.2 граммов белка, 43.3 грамм углеводов и 1.5 граммов жира, на 100 грамм.
5.2g белки 1.5g жиры 43.3g углеводы /100g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 5.2 g |
Всего липидов (жиров) | 1.5 g |
Углеводы, в отличие | 43.3 g |
Другие | |
Ясень | 2.8 g |
Энергия | |
Энергия | 195 kcal |
Воды | 47.2 g |
Волокно, Общее диетическое | 4.7 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 70 mg |
Железо, Fe | 2.1 mg |
Магний, мг | 63 mg |
Фосфор, P | 112 mg |
Калий, K | 318 mg |
Натрия, Na | 631 mg |
Цинк Zn | 0.5 mg |
Медь Cu | 0.08 mg |
Марганец, Mn | 1.02 mg |
Селен Se | 21.9 mcg |
Витамины | |
Витамина А, ме | 87 IU |
Ретинол | 25 mcg |
Витамин А, РАЭ | 25 mcg RAE |
Тиамин | 0.014 mg |
Рибофлавин | 0.115 mg |
Никотиновая кислота | 1.12 mg |
Пантотеновая кислота | 0.566 mg |
Витамин B-6 | 0.082 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 11 mcg |
Витамин B-12 | 0.01 mcg |
Фолиевая кислота | 4 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 7 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 14 mcg DFE |
Холестерин | 1 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.282 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.207 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.564 g |
Аминокислоты | |
Триптофан | 0.073 g |
Треонин | 0.162 g |
Изолейцин | 0.186 g |
Лейцин | 0.35 g |
Лизин | 0.156 g |
Метионин | 0.092 g |
Цистин | 0.116 g |
Фенилаланин | 0.233 g |
Тирозин | 0.148 g |
Валин | 0.233 g |
Аргинин | 0.255 g |
Гистидин | 0.128 g |
Аланин | 0.203 g |
Аспарагиновая кислота | 0.324 g |
Глутаминовая кислота | 1.537 g |
Глицин | 0.203 g |
Proline | 0.498 g |
Серин | 0.251 g |
Сахаров | |
Сахаров, всего | 2.42 g |
Каротин, бета | 2 mcg |
Каротин, альфа- | 1 mcg |
Витамин Е (альфа токоферол) | 0.32 mg |
Лютеин + зеаксантин | 71 mcg |
Холин, всего | 23.5 mg |
Витамин К (филлохинон) | 2.5 mcg |