Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Хлеб, Multi зерна, Тосты (включает в себя цельнозерновые). Это правильное место!
Это содержит 288 килокалорий, 14.52 граммов белка, 47.11 грамм углеводов и 4.6 граммов жира, на 100 грамм.
14.5g белки 4.6g жиры 47.1g углеводы /100g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 14.52 g |
Всего липидов (жиров) | 4.6 g |
Углеводы, в отличие | 47.11 g |
Другие | |
Ясень | 2.32 g |
Энергия | |
Энергия | 288 kcal |
Воды | 31.46 g |
Волокно, Общее диетическое | 8.1 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 111 mg |
Железо, Fe | 2.72 mg |
Магний, мг | 85 mg |
Фосфор, P | 247 mg |
Калий, K | 250 mg |
Натрия, Na | 457 mg |
Цинк Zn | 1.85 mg |
Медь Cu | 0.307 mg |
Марганец, Mn | 2.201 mg |
Селен Se | 35.8 mcg |
Витамины | |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.1 mg |
Тиамин | 0.243 mg |
Рибофлавин | 0.142 mg |
Никотиновая кислота | 4.394 mg |
Пантотеновая кислота | 0.365 mg |
Витамин B-6 | 0.286 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 70 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 70 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 70 mcg DFE |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.948 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.826 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 2.035 g |
Аминокислоты | |
Триптофан | 0.135 g |
Треонин | 0.294 g |
Изолейцин | 0.351 g |
Лейцин | 0.604 g |
Лизин | 0.314 g |
Метионин | 0.15 g |
Цистин | 0.191 g |
Фенилаланин | 0.421 g |
Тирозин | 0.256 g |
Валин | 0.432 g |
Аргинин | 0.527 g |
Гистидин | 0.215 g |
Аланин | 0.371 g |
Аспарагиновая кислота | 0.602 g |
Глутаминовая кислота | 2.386 g |
Глицин | 0.407 g |
Proline | 0.767 g |
Серин | 0.414 g |
Сахаров | |
Лактоза | 0.62 g |
Мальтоза | 1.82 g |
Сахаров, всего | 6.94 g |
Витамин Е (альфа токоферол) | 0.4 mg |
Лютеин + зеаксантин | 97 mcg |
Токоферол, гамма | 1.58 mg |
Токоферол, Дельта | 0.59 mg |
Холин, всего | 28.8 mg |
Витамин К (филлохинон) | 1.5 mcg |
Токоферол, бета | 0.1 mg |
Глюкоза (декстроза) | 1.84 g |
Фруктоза | 2.67 g |