Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Хлеб, Multi зерна (включает в себя цельнозерновые). Это правильное место!
Это содержит 265 килокалорий, 13.36 граммов белка, 43.34 грамм углеводов и 4.23 граммов жира, на 100 грамм.
13.4g белки 4.2g жиры 43.3g углеводы /100g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 13.36 g |
Всего липидов (жиров) | 4.23 g |
Углеводы, в отличие | 43.34 g |
Другие | |
Ясень | 2.13 g |
Энергия | |
Энергия | 265 kcal |
Воды | 36.94 g |
Волокно, Общее диетическое | 7.4 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 103 mg |
Железо, Fe | 2.5 mg |
Магний, мг | 78 mg |
Фосфор, P | 228 mg |
Калий, K | 230 mg |
Натрия, Na | 420 mg |
Цинк Zn | 1.7 mg |
Медь Cu | 0.282 mg |
Марганец, Mn | 2.025 mg |
Селен Se | 32.9 mcg |
Витамины | |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.1 mg |
Тиамин | 0.279 mg |
Рибофлавин | 0.131 mg |
Никотиновая кислота | 4.042 mg |
Пантотеновая кислота | 0.336 mg |
Витамин B-6 | 0.263 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 75 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 75 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 75 mcg DFE |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.872 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.76 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.872 g |
Аминокислоты | |
Триптофан | 0.124 g |
Треонин | 0.271 g |
Изолейцин | 0.323 g |
Лейцин | 0.556 g |
Лизин | 0.289 g |
Метионин | 0.138 g |
Цистин | 0.176 g |
Фенилаланин | 0.387 g |
Тирозин | 0.236 g |
Валин | 0.397 g |
Аргинин | 0.485 g |
Гистидин | 0.198 g |
Аланин | 0.341 g |
Аспарагиновая кислота | 0.554 g |
Глутаминовая кислота | 2.195 g |
Глицин | 0.374 g |
Proline | 0.706 g |
Серин | 0.381 g |
Сахаров | |
Лактоза | 0.57 g |
Мальтоза | 1.67 g |
Сахаров, всего | 6.39 g |
Витамин Е (альфа токоферол) | 0.37 mg |
Лютеин + зеаксантин | 94 mcg |
Токоферол, гамма | 1.46 mg |
Токоферол, Дельта | 0.54 mg |
Холин, всего | 26.5 mg |
Витамин К (филлохинон) | 1.4 mcg |
Токоферол, бета | 0.09 mg |
Глюкоза (декстроза) | 1.69 g |
Фруктоза | 2.45 g |