Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Тофу, Фирма, Подготовлено с сульфат и магния хлорид кальция (мюридов). Это правильное место!
Это содержит 70 килокалорий, 8.19 граммов белка, 1.69 грамм углеводов и 4.17 граммов жира, на 100 грамм.
8.2g белки 4.2g жиры 1.7g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 8.19 g |
| Всего липидов (жиров) | 4.17 g |
| Углеводы, в отличие | 1.69 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.01 g |
| Энергия | |
| Энергия | 70 kcal |
| Воды | 84.95 g |
| Волокно, Общее диетическое | 0.9 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 201 mg |
| Железо, Fe | 1.61 mg |
| Магний, мг | 37 mg |
| Фосфор, P | 121 mg |
| Калий, K | 148 mg |
| Натрия, Na | 12 mg |
| Цинк Zn | 0.83 mg |
| Медь Cu | 0.213 mg |
| Марганец, Mn | 0.625 mg |
| Селен Se | 9.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.2 mg |
| Тиамин | 0.06 mg |
| Рибофлавин | 0.063 mg |
| Никотиновая кислота | 0.101 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.11 mg |
| Витамин B-6 | 0.071 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 19 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 19 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 19 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.863 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.226 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.794 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.123 g |
| Треонин | 0.411 g |
| Изолейцин | 0.444 g |
| Лейцин | 0.728 g |
| Лизин | 0.462 g |
| Метионин | 0.11 g |
| Цистин | 0.03 g |
| Фенилаланин | 0.437 g |
| Тирозин | 0.367 g |
| Валин | 0.455 g |
| Аргинин | 0.716 g |
| Гистидин | 0.225 g |
| Аланин | 0.405 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.066 g |
| Глутаминовая кислота | 1.721 g |
| Глицин | 0.384 g |
| Proline | 0.567 g |
| Серин | 0.531 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 0.6 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.01 mg |
| Холин, всего | 28.1 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.4 mcg |
| Бетаин | 0.4 mg |