Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Тофу, Дополнительные фирмы, Приготовленные мюридов. Это правильное место!
Это содержит 91 килокалорий, 9.89 граммов белка, 2 грамм углеводов и 5.83 граммов жира, на 100 грамм.
9.9g белки 5.8g жиры 2g углеводы /100g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 9.89 g |
Всего липидов (жиров) | 5.83 g |
Углеводы, в отличие | 2 g |
Другие | |
Ясень | 1 g |
Энергия | |
Энергия | 91 kcal |
Воды | 81.28 g |
Волокно, Общее диетическое | 0.4 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 175 mg |
Железо, Fe | 1.84 mg |
Магний, мг | 53 mg |
Фосфор, P | 136 mg |
Калий, K | 132 mg |
Натрия, Na | 8 mg |
Цинк Zn | 1.1 mg |
Медь Cu | 0.191 mg |
Марганец, Mn | 0.759 mg |
Селен Se | 13 mcg |
Витамины | |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.5 mg |
Тиамин | 0.048 mg |
Рибофлавин | 0.045 mg |
Никотиновая кислота | 0.288 mg |
Пантотеновая кислота | 0.453 mg |
Витамин B-6 | 0.063 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 17 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 17 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 17 mcg DFE |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.542 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 4.338 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.542 g |
Аминокислоты | |
Триптофан | 0.154 g |
Треонин | 0.404 g |
Изолейцин | 0.49 g |
Лейцин | 0.751 g |
Лизин | 0.651 g |
Метионин | 0.126 g |
Цистин | 0.137 g |
Фенилаланин | 0.481 g |
Тирозин | 0.331 g |
Валин | 0.499 g |
Аргинин | 0.657 g |
Гистидин | 0.288 g |
Аланин | 0.406 g |
Аспарагиновая кислота | 1.093 g |
Глутаминовая кислота | 1.709 g |
Глицин | 0.386 g |
Proline | 0.533 g |
Серин | 0.466 g |
Сахаров | |
Сахаров, всего | 0.5 g |