Калорий

Вы хотите узнать, сколько калорий в Семена, Мука семян подсолнечника, Частично обезжиренная. Это правильное место!

Это содержит 326 килокалорий, 48.06 граммов белка, 35.83 грамм углеводов и 1.61 граммов жира, на 100 грамм.

48.1g белки 1.6g жиры 35.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка48.06 g
Всего липидов (жиров)1.61 g
Углеводы, в отличие35.83 g
Другие
Ясень7.04 g
Энергия
Энергия326 kcal
Воды7.47 g
Волокно, Общее диетическое5.2 g
Элементы
Кальций, Ca114 mg
Железо, Fe6.62 mg
Магний, мг346 mg
Фосфор, P689 mg
Калий, K67 mg
Натрия, Na3 mg
Цинк Zn4.95 mg
Медь Cu1.713 mg
Марганец, Mn1.975 mg
Селен Se58.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме49 IU
Витамин А, РАЭ2 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота1.3 mg
Тиамин3.187 mg
Рибофлавин0.266 mg
Никотиновая кислота7.313 mg
Пантотеновая кислота6.595 mg
Витамин B-60.753 mg
Фолиевой кислоты, всего222 mcg
Фолиевой кислоты, еда222 mcg
Фолиевой кислоты, DFE222 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.138 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.252 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.87 g
Аминокислоты
Триптофан0.735 g
Треонин1.959 g
Изолейцин2.403 g
Лейцин3.5 g
Лизин1.977 g
Метионин1.043 g
Цистин0.952 g
Фенилаланин2.466 g
Тирозин1.406 g
Валин2.775 g
Аргинин5.069 g
Гистидин1.333 g
Аланин2.358 g
Аспарагиновая кислота5.16 g
Глутаминовая кислота11.77 g
Глицин3.083 g
Proline2.494 g
Серин2.267 g
Сахаров