Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Рулоны, Жесткий (включает Кайзер). Это правильное место!
Это содержит 293 килокалорий, 9.9 граммов белка, 52.7 грамм углеводов и 4.3 граммов жира, на 100 грамм.
9.9g белки 4.3g жиры 52.7g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 9.9 g |
| Всего липидов (жиров) | 4.3 g |
| Углеводы, в отличие | 52.7 g |
| Другие | |
| Ясень | 2 g |
| Энергия | |
| Энергия | 293 kcal |
| Воды | 31 g |
| Волокно, Общее диетическое | 2.3 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 95 mg |
| Железо, Fe | 3.28 mg |
| Магний, мг | 27 mg |
| Фосфор, P | 100 mg |
| Калий, K | 108 mg |
| Натрия, Na | 544 mg |
| Цинк Zn | 0.94 mg |
| Медь Cu | 0.163 mg |
| Марганец, Mn | 0.46 mg |
| Селен Se | 39.1 mcg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.478 mg |
| Рибофлавин | 0.336 mg |
| Никотиновая кислота | 4.239 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.41 mg |
| Витамин B-6 | 0.035 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 95 mcg |
| Фолиевая кислота | 80 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 15 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 151 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.606 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.133 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.719 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.117 g |
| Треонин | 0.285 g |
| Изолейцин | 0.383 g |
| Лейцин | 0.693 g |
| Лизин | 0.242 g |
| Метионин | 0.176 g |
| Цистин | 0.216 g |
| Фенилаланин | 0.489 g |
| Тирозин | 0.284 g |
| Валин | 0.432 g |
| Аргинин | 0.36 g |
| Гистидин | 0.214 g |
| Аланин | 0.331 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.449 g |
| Глутаминовая кислота | 3.314 g |
| Глицин | 0.35 g |
| Proline | 1.105 g |
| Серин | 0.48 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 1.77 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.42 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 58 mcg |
| Холин, всего | 14.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.6 mcg |