Калорий

Вы хотите узнать, сколько калорий в Турция курица, Все классы, Назад, Мясо и кожи, Сырье. Это правильное место!

Это содержит 196 килокалорий, 18.11 граммов белка, 0 грамм углеводов и 13.11 граммов жира, на 100 грамм.

Питание

Отображает таблицу информации питательных веществ Белка, углеводы и жир значения. Он также содержит Калорий в ккал и другие элементы, такие как волокна и витамины где имеющиеся.

18.1g белки 13.1g жиры 0g углеводы

 
Элемент Сумма /100g
Состав
Белка 18.11 g
Всего липидов (жиров) 13.11 g
Другие
Ясень 0.79 g
Энергия
Энергия 196 kcal
Воды 67.78 g
Элементы
Кальций, Ca 17 mg
Железо, Fe 1.63 mg
Магний, мг 18 mg
Фосфор, P 157 mg
Калий, K 236 mg
Натрия, Na 66 mg
Цинк Zn 2.67 mg
Медь Cu 0.127 mg
Марганец, Mn 0.02 mg
Селен Se 26.4 mcg
Витамины
Витамина А, ме 10 IU
Ретинол 3 mcg
Витамин А, РАЭ 3 mcg RAE
Тиамин 0.065 mg
Рибофлавин 0.183 mg
Никотиновая кислота 2.682 mg
Пантотеновая кислота 0.917 mg
Витамин B-6 0.29 mg
Фолиевой кислоты, всего 9 mcg
Витамин B-12 0.36 mcg
Фолиевой кислоты, еда 9 mcg
Фолиевой кислоты, DFE 9 mcg DFE
Холестерин 74 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных 3.66 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего 4.94 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, 3.23 g
Аминокислоты
Триптофан 0.195 g
Треонин 0.777 g
Изолейцин 0.876 g
Лейцин 1.374 g
Лизин 1.592 g
Метионин 0.495 g
Цистин 0.209 g
Фенилаланин 0.699 g
Тирозин 0.66 g
Валин 0.926 g
Аргинин 1.288 g
Гистидин 0.525 g
Аланин 1.185 g
Аспарагиновая кислота 1.734 g
Глутаминовая кислота 2.827 g
Глицин 1.263 g
Proline 0.925 g
Серин 0.793 g
Сахаров

Связанные продукты питания

Пока интересно Сколько калорий в Турция курица Это хорошо, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание, привычки, которые строить здоровый образ жизни, и низкий калорий не может заменить,.
Начните заботиться о вашем здоровье: Найти о вашем Идеальный вес но держаться подальше от диет, которые обещают большие веса в короткий промежуток времени.

Источник данных: достоверных USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Календарь 2019

Сколько калорий