Tofu, Fried
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 27100 Calorii | 27.1 Kilocalorii |
25 g | 67750 Calorii | 67.75 Kilocalorii |
50 g | 135500 Calorii | 135.5 Kilocalorii |
100 g | 271000 Calorii | 271 Kilocalorii |
250 g | 677500 Calorii | 677.5 Kilocalorii |
500 g | 1355000 Calorii | 1355 Kilocalorii |
1000 g | 2710000 Calorii | 2710 Kilocalorii |
100 Grame Tofu Fried = 271 Kilocalorii
17.2g proteine 20.2g grăsimi 10.5g glucide /100g
- Tofu, Fried, Preparate din sulfat de calciuCalorii · 271 kcal
proteine · 17.19 g grăsimi · 20.18 g glucide · 10.5 g - Tofu, FriedCalorii · 271 kcal
proteine · 17.19 g grăsimi · 20.18 g glucide · 10.49 g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 17.19 g |
Totală de lipide (grasimi) | 20.18 g |
Glucide, diferenţa | 10.5 g |
Alte | |
Frasin | 1.62 g |
Energie | |
Energie | 271 kcal |
Apă | 50.52 g |
Fibre, total dietetice | 3.9 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 961 mg |
De fier, Fe | 4.87 mg |
Magneziu, Mg | 95 mg |
Fosfor, P | 287 mg |
Potasiu, K | 146 mg |
Sodiu, Na | 16 mg |
Zinc, Zn | 1.99 mg |
Cupru, Cu | 0.398 mg |
Mangan, Mn | 1.495 mg |
Seleniu, Se | 28.5 mcg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.17 mg |
Riboflavină | 0.05 mg |
Niacină | 0.1 mg |
Acid pantotenic | 0.14 mg |
Vitamina B-6 | 0.099 mg |
Acid folic, total | 27 mcg |
Acid folic, alimente | 27 mcg |
Acid folic, DFE | 27 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 2.918 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 4.456 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 11.39 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.268 g |
Treonină | 0.701 g |
Izoleucina | 0.852 g |
Leucina | 1.306 g |
Lizina | 1.131 g |
Metionină | 0.22 g |
Cistină | 0.238 g |
Fenilalanina | 0.837 g |
Tirozina | 0.575 g |
Valină | 0.867 g |
Arginina | 1.143 g |
Histidină | 0.499 g |
Alanin | 0.704 g |
Aspartic acid | 1.899 g |
Acidul glutamic | 2.97 g |
Glicină | 0.671 g |
ProLine | 0.927 g |
Murgu | 0.809 g |
Zaharuri | |
— |